依存的な性格の特性がある場合、多くのことに対処するのが難しすぎることがわかります。あなたは大人としての責任に対処するのに自分が不十分だと感じています。意思決定の過程で自分ではコントロールできない不安を感じ、それに対処するために周囲の人の助けを期待します。他の人にとっては日常的な仕事にストレスや不安を感じます。あなたは、必要なスキルの重要な部分を自分が持っていないという信念を持って行動します。あなたはいつも誰かがあなたの周りにいてほしいと思っています。あなたは、自分の中の小さな子供がパニックに陥り、対処方法について助けが必要だと感じています。見捨てられることへの恐怖があなたを支配しています。
「これなしでは生きていけないと思います。」 「一人では戦えない。」 「このまま放っておくと窒息してしまいそうです。」このような考えは、その人の依存症のパターンを反映しています。依存症の背景がある場合は、自分で判断するのが難しくなります。自分一人で対処しなければならない困難を避けます。対処メカニズムの使い方についてのサポートが必要です。親から離れると、自分というものがわからなくなります。大人になってからは、親のサポートや指導が必要になることがよくあります。
結婚生活では、配偶者からのアドバイスを受け入れたり、配偶者に自分を導いてくれると過度に期待したりすることがよくあります。緊張を経験した後、あなたは配偶者との距離に耐えられなくなり、霊的に傷ついたように感じます。パートナーがあなたから離れていくことを考えると、精神的にも耐えられなくなります。何が起こっても、あなたはパートナーの不在よりも破壊的な存在を好みます。依存症の背景がある場合、精神的な暴力にさらされるだけでは結婚生活を終わらせるのに十分ではありません。たとえ結婚生活があなたに与えたダメージよりも、結婚生活があなたにもたらしたダメージのほうがはるかに大きいにもかかわらず、あなたは結婚生活を続けることを望んでいます。なぜなら、それがあなたに何を与えたとしても、あなたは配偶者と一緒に自分の存在を感じており、彼なしでは人生を生きていけないと感じているからです。たとえ教育を受けていなくても、パートナーはあなたに最善の指導をしてくれるでしょう。 あなたはそれが失われるのではないか、それなしでは自分の道を見つけることができないのではないかという不安を抱えて行動します。
あなたは自分の存在の意味を結婚や配偶者と結びつけます。あなたによると、人は誰かに愛着を持ち、それによって自分の存在を完成させなければなりません。妻と別れ、独り立ちできる個人の人生を賭けた闘いを、あなたは驚きの目で見守ることになる。おそらく、あなたのスキーマの中に配偶者がいないことを好む人が精神的に完全であると感じることは不可能だからです。一人で取り残されることへの恐怖は、あらゆる恐怖よりも優先されます。時にはパートナーから感情的に拒否されることもあります。あなたは彼の拒絶的な態度を自分自身の行動と結びつけ、その結果罪悪感を感じます。
配偶者からしばらく離れる必要がある場合でも、配偶者の精神的な剥奪に耐えられず、無力感を感じます。彼とのコミュニケーションの苦痛な方法。あなたはそれなしでいる快適さを好みます。あなたは長年にわたって屈辱、精神的暴力、配偶者への批判にさらされてきましたが、自分自身の中にある不十分さや不全感に耐えるために、普通の生活を送ることを好みます。しかし、自己実現の基本的な条件は、個人への依存ではありません。自分自身を構築する過程で、自分の依存的な性格特性を認識し、健全な方法で分離する（個人になるために）努力する必要があります。
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