デトックスという言葉の意味を見ると、体から毒素を取り除くという意味ですが、そう考えると健康的で必要な習慣のように思えますよね。しかし、現場での使用方法や目的を見ると、本当にそうでしょうか？
最近、デトックスの主な使用目的は減量であることがわかります。体から毒素を取り除くことは、体重減少に直接的な効果がありますか?残念ながら、毒素の除去と体重減少の間には直接的な関係はありませんが、体の働きをより規則的にすることで間接的な効果をもたらす可能性はありますが、短期的にはその効果を確認することはできません。しかし、現場での応用を見ると、数日で大幅な体重減少が見られることがわかります。どのようにしてこれらの減少を提供できるかを見てみましょう。彼らは、食事の代わりに食事の代わりに使用することを推奨しています。総摂取カロリーを1000カロリー未満に抑え、ショックダイエットレベルに引き上げます。その結果、体はエネルギー需要を満たすために糖新生サイクルを開始する必要があり、このプロセスの最後には少なくとも500gの体重が失われます。 1日あたり約1kgの筋肉組織を摂取するので、3日で5kgなどの減量が可能になります 減った体重は筋肉によるものなので、すぐに戻ります 通常の消費量に戻すと、まず体が
食事に加えて、緑黄色野菜ジュース、果物やジュース、白茶、緑茶などの抗酸化レベルの高い食品を取り入れると、健康効果が高まります。免疫力を強化しますが、体重減少には効果がないことが研究で証明されています。
要約すると、デトックスの名の下に行われているアプリケーションの本当の名前はSHOCKダイエット、つまり健康に悪影響を与える1000カロリー未満の栄養素が不足しているアプリケーションです。
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