母親が子供に食事を与えることについて最も心配するのは、妊娠がわかった瞬間から始まると思いますが、それは母親が息を引き取るまで続くのではないかと思います。あなたの周りでも見たことがありますか？ 80 歳の叔母は、60 歳の息子が空腹で寝るか満腹で寝るか疑問に思っています。
まさにこの理由から、どのような親の態度を身につけることができるかについての提案を確認してみましょう。子どもたちが最適なレベルでの身体発育を確実にするバランスの取れた食事を喜んで食べられるようにするため、また食事を悪夢に変えないようにするためです。
食事の時間を規則正しく保ちましょう。食事の時間を、家族で同じテーブルに集まり、その日の出来事について話し、笑い、調子を尋ねる時間にしましょう。子どもたちを非難したり叱ったり、子どもたちの感情を傷つけたり、過剰反応したりしないようにしましょう。
嫌いな料理を食べたときに、大げさな反応（「ブロッコリーは全然好きじゃない!!!」など）をしないようにしましょう。」テーブルに来るのが好きではありません。私たちを常に記録している子供もそれをコピーすることを忘れないでください。たとえ無理して少量を食べたとしても、私たちには彼にそのような行動を期待する権利があるかもしれません。
私たちが食べさせたい食べ物を彼が食べないときは、別の要求を制限しないようにしましょう。 「これを食べないなら、あなたがそんなに行きたいピクニックには行かないよ！」 このように罰するのは適切ですが、それが適切でないのと同じように、ご褒美として別の食べ物を見せるのも同様に不適切です。 「ネギを食べたら、フライドポテトをあげます」... >
彼女がテーブルで何かを大食いしたら、それをチャンスに変えて、上手に褒めましょう。 p>
食事の開始時にほとんど摂取しない子供のために、小さく頻繁な授乳台を作成できます。
子供は自分の意見が尊重されていると感じたいと考えています。 彼らですだからこそ、選択肢を提供することで、彼が食べたいものを食べていると思わせるのは私たち次第です。 「ほうれん草とネギどちらを食べますか？」
お子様の食事が少なすぎると思われる場合は、食事日記を付けてください。ただし、期間は 1 週間に限定します。場合によっては、1 日に食べる量が非常に少なく、次の日でその分を補うことができます。
1 歳から 6 歳までの子供たちに積極的な食事行動を教えることができれば、子供たちは次のような大人になれるでしょう。将来的に適切でバランスの取れた栄養を摂取できるようになります。
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