はい、新年のご挨拶をさせていただきました。新しい目標、新しい夢、新しい希望...私たちは皆、新年に向けて計画を立てますが、そのほとんどは実現しないまま一年が過ぎてしまいます。今度は変化を起こして、あなたがいつも夢見ていた健康な体を手に入れるための本当の一歩を踏み出しましょう。何だって？素晴らしいアイデアだと思います!
遅れないでください
「今週は好きなものを食べたり飲んだりして、来週からダイエットを始めます」ともかく。いや、月曜日を逃してしまったので、とにかく来週の月曜日から始めます。朝食を食べすぎたので、今日は荷物をまとめず、明日から始めます。始めますが、この一切れを食べた後... どれだけの月曜とどれだけの明日が失われたのかは定かではありません。あなたの健康は本当にそんなに貴重なものですか？質の高い生活に不可欠な原則である健康を後回しにすることは、間違いなく自分自身にとって最悪の行為です。さあ、言い訳は捨てて、自分を尊重し、約束を一番守るのは自分だということを忘れずに、すべてを振り切って捨ててください。あなたの内なる強さと意志の力に機会を与えてください。何度か挑戦して失敗したことがありますか？今度は、もっと自分を引き締めて、栄養士が用意したプログラムを守り、健康的な食事があなたの心と体の両方にもたらす変化を楽しんでください。
やる気を失わせるものに耳を塞がないでください。言葉
「こんなふうに食べるとどうやって痩せますか？」我慢できない、無駄な努力をする必要はありませんか？ 「今日はダイエットある？さあ、何も言えないよ！...」 このような文章は決して終わることがなく、人々は常に話します。ネガティブなエネルギーを拡散させるような文章から心を閉ざし、自分の目標だけに集中しましょう。誰にもやる気を失わせないでください。成功すると、邪魔する声ではなく、「私は強い！」という心臓の鼓動の音で耳がざわめきます。
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