これは、腰部の生体力学の悪化、外傷、筋肉の不均衡、有害な突然の動き、長期にわたる反復的な負荷、交通事故などのさまざまな要因の後に発生する可能性のある腰部のすべての痛みを指します。
腰部のすべての痛みを椎間板ヘルニアとみなすべきではありません。
** 全世界人口の 80% が、生涯のいずれかの時期に腰痛を経験しています。 (腰痛の診断と治療、Emel ÖZCAN、2002)
実際、腰痛は次のようなさまざまなメカニズムによって引き起こされます。
•椎間板損傷
•椎間板変性
/> •筋肉の障害
•トリガーポイント
•仙腸関節の障害
•椎間関節の問題、椎間板の滑り
•心因性の要因。
これらの要因の一部。
これらは要因の一部です。
p>
*私たちは常に体を全体として考える必要があります。
このため、腰や体の他の部分の問題は、他の部分にも影響を与える可能性があります。
例: 椎間板ヘルニアが始まっている人は、痛みのない位置に移動する必要があります。体を起こして腰を曲げて歩くことを常に繰り返すと、体の他の関節への負担が大きくなります
が、体の他の部分、特に仙腸関節や股関節に痛みが生じます。ヘルニアが進行すると、腰を曲げた姿勢や、まっすぐな脚を後ろに上げた姿勢で腰から脚に放散痛が生じますが、仙腸関節や椎間関節の場合は、逆に痛みが生じます。後屈姿勢の腰部分。
特に腰。ヘルニアの痛みの後、体は自己防衛姿勢をとり、その部分へのさらなる損傷を防ごうとするため、その部分の筋肉が働きます。時間が経つと硬くなってしまいます。これは身体の保護メカニズムです。
読み取り: 0
