新年は心と精神の変化を表し、常に新たな希望をもたらします。評価は翌年度以降に行われます。 「今年はもっと良くなるでしょう。過去に犯した間違いは犯さない。 「健康で豊かで愛に満ちた一年を過ごす」と決意する。来年は本当に良い年になることもあります。時々、過去があなた自身を探させます...
私たちはまた新しい記念日を迎えます。私たちが意識的に一歩を踏み出し、正しい選択をすることで、私たちの生活がより良いものになることは疑いの余地がありません。だからこそ、新年を迎え、より良く過ごすためのいくつかの提案があります。
• まず第一に、私たちのエネルギーを分断し奪う物や人を生活から取り除くことから新年を始めましょう。私たちの人生には、否定的な発言で私たちの士気をくじいたり、やりたいことから遠ざけたりする人が常に存在します。私たちには、これらの人々の影響から可能な限り身を守る責任があります。新年には、私たちをサポートし、前向きな姿勢で取り組んでくれる人々を生活に含めることに焦点を当てましょう。
また、長い間使用していないアイテムを処分すると、新しいエネルギーを生み出す余地が生まれます。私たちの心と家の中で。私たちは気づいていないかもしれませんが、彼らはアイドル状態でも私たちのエネルギーを奪っています。したがって、最初にやるべきことは余分なものを取り除くことです。新しく有益なエネルギーが来ますように。
• 次に、健康と言います。健康でなければ何も意味がないことを私たちは知っています。健康的な食事は、私たちの精神的および身体的健康のための第一の要件です。必要に応じて、新年に栄養士と協力して、食習慣を確立するのに役立ちます。スポーツやアクティブな生活は健康を維持するために不可欠です。私たちのもう 1 つの目標は、新年からスポーツ活動を始めること、または生活の機動性を高めることです。
• 精神的およびスピリチュアルな健康のために、新年には瞑想を試してみてください。瞑想とは、心を静め、今この瞬間に存在し、それによって私たちの生命エネルギー、幸福感、心の平安を高めることを意味します。これを実現するにはさまざまなテクニックがあります。これらのテクニックはインターネット上でアクセスできます。私たちがそれを実行する意欲がある限り。
• 新年には、家族、仕事、経済、健康、人間関係などの生活空間で何をするか。趣味、娯楽、自己啓発など? 私たちは自分が何を望むのかを明確に決めなければなりません。必要に応じて、願いを具体化するためにどこかに書き留めておきましょう。 「目標を達成するには何が必要ですか？」そのためにはどのような措置を講じるべきでしょうか? 「誰に助けを求めればよいですか?」などの質問に対する答えを見つけることで、しっかりとした一歩を踏み出すことで目標に近づくことができます。
このような瞬間にこれらのステップを踏むことを決定する。新年の活力と新鮮さが私たちの生活に大きな変化をもたらすと感じるとき。
すべての光と知恵が私たちとともにあることを願っています。
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