心理学者に行くかどうかの決断は、その人が置かれている状況によって難しいものです。本当に心理学者の診察が必要となるような状況を、その人はどのように理解するのでしょうか？この記事では、人が経験する問題の種類に関係なく、どのような状況で心理学者に行くべきかを基本的に説明します。
私たちの生活の中で問題が時々発生する可能性があります。問題を抱えているのは、実は自然現象なのです。それらは私たちの対処スキルの向上と発達に貢献します。ただし、ここで注意すべきは、私たちが経験している問題がどれだけストレスを受けているか、そしてそれをどれだけ克服できているかです。問題の中には、私たちが克服できる一時的な急性の問題と呼ばれるものもあります。その他には、慢性と呼ばれる、長い間続いており、不快感を引き起こし、解決するのが難しい問題もあります。
心理学者に行く決断を下す前に。人は自分の環境と内面の両方から、何かがうまくいっていないことに気づいています。うまくいかない状況の解決策はブロックされています。彼は自分自身や環境について何かを変える必要があると感じていますが、どうすればよいのかわかりません。そのような考えを持っているなら、変化に必要な条件は内部的に準備されていると言えます。あなたが今いるこの気分は、心理的サポートを受けるのに最適な時期です。
心理的サポートを受けるかどうかを決定する際に重要なことは次のとおりです。それは、私たちにとって不快な状況であり、私たちが適用した解決策が機能しないこと、この状況を変えるべきであるという考え、たとえ困難であっても、私たちはこれらすべてを喜んで実行するつもりであると感じます。
場合によっては、解決策が見つからず行き詰まってしまった、何もすることがないと感じてしまうこともあります。自分を変える努力ができないと思うなら、別の方法で精神科医のサポートを申請することもできる。この場合、精神科医のサポートを受けて少し回復した後、問題を解決する能力を得るために、再度心理学者の診察を受ける必要があります。
心理療法のプロセス。心理学者とクライアントは、個人のニーズに応じてセッションの数を調整しながら、調和と協力しながら段階的に進み、結果が達成されます。 それは到達すべきプロセスです。心理療法の目的;私たちが永続的に経験する困難に対処する能力を獲得することです。心理療法のプロセスを完了した後、その人は人生の他の問題の解決策を簡単に見つける能力を獲得しているはずです。生活の中で正しくないことを変えたいと思うことは健康的であり、私たちを成長させてくれます。解決できない問題はなく、何事にも遅すぎるということはありません。
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