新生児の栄養をステップごとに

妊婦や新米母親の最大の願いは、赤ちゃんに健康的な食事を摂ってもらうことです。彼らは周りの経験豊富な母親に、ミルクが足りない場合は何を飲ませればよいのか、いつから補給を開始すればよいのかなどを質問します。母乳の後の食事は？ただし、いつものように、この時点では専門家のサポートを受ける必要があります。あなたの周りのベテランママたちの情報が必ずしも正しいとは限りません。お子様の健康的な栄養の基礎は、妊娠した瞬間から築かれます。母乳は高品質で栄養価が高く、赤ちゃんがすすったり飲み込んだりするたびに、赤ちゃんだけでなく将来の世代にも影響を与えます。

最初の 6 か月間母乳

まず第一に、すべての母親の母乳はその赤ちゃんに特有のものです。言い換えれば、母乳が赤ちゃんの発育を妨げる可能性はありません。
赤ちゃんが生まれたとき、最初は母乳の色や粘稠度が異なります。週。古代の信念では、赤ちゃんは最初に受け取ったミルクを飲むことを決して許されていませんでした。その理由は、その色から有害で有毒であると考えられたためです。ただし、最初のミルクの構造には、赤ちゃんの免疫力を強化し、病気や感染症にかかるのを防ぐ成分が含まれています。
最初の 1 週間で、ミルクの構造は後期に比べてタンパク質含有量がわずかに多くなります。母乳が白くない理由や粘稠度が高い理由について心配する必要はありません。
正しい授乳姿勢になるとすぐに、赤ちゃんは簡単に吸啜反射を行うようになります。。重要なことは、エアロラと呼ばれる乳房の茶色の部分が赤ちゃんの口に届き、乳首が赤ちゃんの口蓋に触れるということです。その後、吸啜反射が始まります。
吸啜中に赤ちゃんの呼吸を妨げるような姿勢は避けてください。必要に応じて、何度も看護師の助けを借りてください。
赤ちゃんの胃はクルミほどの大きさです。生後数日は頻繁に授乳するように注意してください。赤ちゃんが長い間眠ってしまった場合は、頬をそっと触って起こし、必ず母乳で育ててください。
母乳の分泌量を増やすために、健康的な食事をとり、水をたくさん飲みましょう。。甘いものやシャーベットは避けてください。体重増加の原因になるので注意してください。
生後 6 か月間は赤ちゃんに母乳のみを与えても問題ありません。補助食品この期間中は水を飲み始めないでください。
最初の 6 か月間は赤ちゃんに水を与える必要はありません。病気の場合を除いて、母乳は赤ちゃんの水分需要を満たします。水を与える必要がある場合は、沸騰させて冷ました水を与えることができます。
哺乳瓶でミルクを与えると、赤ちゃんが母乳を吸いたがらない可能性があります。彼は簡単に吸うことに慣れているので、あなたの胸を吸います。できるだけ母乳で育てるようにしてください。
母乳が出ない場合は、医師に相談して赤ちゃんに適切な食べ物を決めてください。

6.月の栄養

母乳がある場合は、母乳がない場合を優先する必要があります。
母乳またはミルクに加えてください。補助食品を最初に開始する必要があります。
最初は小さじ 1 杯で与えてもよく、翌週には最大大さじ 1 杯まで与えても構いません。。赤ちゃんが試食期間にあることを念頭に置き、少しずつ量を増やすように注意してください。
赤ちゃんが与えた食べ物を嫌がる場合は、無理に与えてはいけません。食べ物は砕いて少し粗めの形で与えてください。
6.リンゴや桃をフルーツピューレとして試すことができます。ピューレには必ずガラスおろし金を使用し、ピューレが粗いことを確認してください。赤ちゃんが食べ物を噛んで口の中で使う機会を作りましょう。
野菜スープを作るときは、カボチャ、ジャガイモ、ニンジンを使ったスープを作ることができます。
自家製ヨーグルトを発酵させてお召し上がりいただけます。
作ったスープには塩や香辛料を加えないでください。野菜の代替品を試さないでください。アレルギーを引き起こす可能性があります。

7.月の栄養

6. 1ヶ月の推奨食に加えて、卵黄1/8個を赤ちゃんに与えてもよいでしょう。次の日から徐々に増やしてください。卵黄は1日おきに与えるように注意してください。
卵白にはアレルギーを引き起こす可能性があるため、1歳になるまでは与えないでください。
それはあなたが与えている食物に反しています。アレルギーを引き起こす影響に気づいた場合は、約 20 日間その食物を試さず、その後ごく少量ずつ試して、同じ影響が出た場合は、食べるのをやめて医師に相談してください。
この期間中は糖蜜をヨーグルトに混ぜても構いません。糖蜜は天然に生産されており、内容物には糖分が含まれておりますが、骨がないことを確認してください。
赤身の肉、鶏肉、または魚を試してみてください。ひき肉でミートボールを作る場合は、二度挽きして脂肪分の少ないものにしてください。
パン粉、米、米粉食品を与えることができます。プリンを作る場合は砂糖を入れないように注意してください。甘みを加えるために糖蜜を選ぶこともできます。
アレルギーを引き起こす可能性があるため、蜂蜜は 1 歳になるまでお子様に与えないでください。

8.毎月の栄養

母乳やミルクに加えて、粗めに作った野菜料理を与えることができます。
野菜スープを選択できます。
乾燥豆類はスープまたはピューレの形で食べることができます。

< ｐ＞１２．毎月の栄養

赤ちゃんも一人の人間であることを考慮し、食卓でお母さんと同じ食事を摂るようにしてください。
常にテーブルで餌を与えます。気を散らすために携帯電話やタブレットコンピューターを与えずに、テーブルカルチャーを浸透させます。

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