あなたのお子様は、トラウマ的な体験を目撃したり、体験したり、目撃したりしたことがあるかもしれません。多くの場合、トラウマ的な出来事を防ぐことはできませんが、その後何ができるかを知っていれば、その永続的な影響を軽減することができます。生活の中で防ぐことができない多くのことは、大人と同じように子供たちにも影響を与えます。大人の横で起きていることを見ている子どもたちは、そのような状況で「世界は危険な場所だ」「誰も信じられない」といった考えや信念を育みます。要するに、世界についての子供たちの基本的な図式が破壊されているのです。この記事では、親が知っておくべき最も基本的な情報を説明します。
イベントについて話すのを先延ばしにしないでください…
児童手当はありませんある出来事について話さない、またはその出来事を自分の思考から排除することによって、提供することはできません。親がその出来事について非常に動揺したり怒ったりして、そのことについて話すことを避けていると感じた場合、彼はそのことを話題にしません。最も難しいのは、その辛い出来事について話さなければならないことです。子どもに話すことを強制するのではなく、話したいという気持ちを示してください。状況に応じて、説明したり、慰めたり、落ち着かせたりする必要があるかもしれません。状況に応じて適切なことを行います。彼が話したら状況がさらに悪化するとは考えないでください。
年齢の発達期に応じて、事件についての情報を与えてください。
彼はこの事件について何か情報を持っていますか?彼は何を知っているのでしょうか？彼らが知っていることはどれほど真実なのでしょうか？常に真実を話してください。あなたが経験した出来事は、あなたとあなたの子供の安心感を損なう可能性があります。嘘をつくとこの傷がさらに強化されます。葬儀であれ、救急車であれ、何が起こっているかを常に知らせてください。なぜ何が起こったのか説明してください。トラウマと同じくらい、子供にとって、何をすべきか分からない混乱した大人の保護下にあることは、壊滅的なものです。自分が何をしているのかを知っている良識ある大人が周りにいて、子供に対して責任を持ってもらいましょう。気分が悪い場合は、自分の気持ちを言葉にし、それが正常であることを強調してください。トラウマや危機に直面したときに子供に与える情報を必ず用意してください。難しい話題について恐れずに子供と話し、子供の前でそれを取り上げてください。最も重要な部分は次のとおりです。この情報はどのように提供されますか?まず、情報を与える際には、お子様の発達年齢・発達期を考慮してください。 それに応じた情報提供が必要です。例えば;幼児や小学生に説明するときは、抽象的な概念を避けるべきです。たとえば、爆発音を聞いた子供は、まず落ち着かせて安心させてから、短い説明を与える必要があります。 「爆発があり、爆発で大きな騒音が発生し、人々に被害が出ました。」といった具合です。お子様はさらに質問をしたり、時にはあなたが知らない詳細について尋ねたりするかもしれません。この段階では、「私も知りません」と子どもに答えてください。最初の条件が何であれ、子供に安全なメッセージを伝え、抱きしめ、あなたが一緒にいて守ってくれていると感じさせる必要があります。子どもは親の感情にすぐに気づきます。子どもと話すときは、興奮せずに、落ち着いた口調でその主題について説明したり話したりすることが非常に重要です。あなたの感情が子供に直接反映されることを忘れないでください。危機やトラウマの状況の後に気分が優れない場合は、必ずトラウマに対処する専門家を探す必要があります。
子供たちは感情や行動にそれを反映します…
大人は危機やトラウマの後に経験します。言葉で自分の考えを表現できますが、子供は行動の中で生きます。トラウマや危機にさらされた子どもたちの行動は、多動、内向性、不注意、恐怖、不安、悲しみなどの感情として見られます。お子様は、経験したトラウマや目撃した危機をゲームや絵で表現します。お子様の気持ちを尋ねてください。ただし、「何が怖いの？」というような反応は決してしないでください。お子さんのトラウマを永続的なものにしないでください。 「あなたの恐怖はわかります」と言って抱きしめましょう。この期間中、お子様はあなたの側から離れられないかもしれませんが、これはごく普通のことです。なぜなら、彼も自分が経験したり聞いたりしたことに対処する方法を学んでいるからです。
子どものニーズを理解してください…
トラウマとなる出来事の種類と形態によって、子どもに与える影響は異なります。親族の死を経験した子どもへのアプローチは、性的虐待や交通事故を経験した子どもへのアプローチとは異なります。その瞬間に子どものニーズを認識してください。年齢を重ねるにつれて、ハグやスキンシップは非常に重要になります。あなたは、危険は去ったので今は安全だと言うか、それとも損失はあるが、あなたは安全だと言うかのどちらかでしょう。 人生は続く、とあなたは言うでしょう。状況に応じて最も適切な慰めの言葉を使いましょう。子どもがやりたいことは何でもして、「抱きしめて」と言ったり、一緒にいてもらったりすることができます。ニーズを認識し、満たします。友達と一緒に遊んだり、一緒に過ごしたりする機会を作りましょう。
人生は続く…
何が起こっても、人生のルールは続きます。子どもに「すべては以前と同じ」というメッセージを伝えるためには、日常生活を継続する必要があります。これにより、お子様の安全が確保されます。
お子様を注意深く観察してください。
子供は、外傷的な出来事の後の急性期にいくつかの症状を示します。 反復 (例: 同じ写真を撮る)、回避 (白昼夢を見る、孤独を好む、引きこもる)、生理的反応 (例: 食べる) 、飲酒 急性期に睡眠障害、多動などの症状が現れるのは通常のことです。これらに敏感になり、批判したり、すぐに正そうとしたりしないでください。日常生活が困難であると感じたら、ためらわずに心理的外傷を専門とする人のサポートを受けてください。
子供を守る
子供は性的、身体的、心理的虐待を受けている可能性があります。その保護に気をつけてください。自分の子供に犯罪者、無能、卑怯者などのレッテルを貼らないでください。彼は子供であり、守られる必要があることを決して忘れないでください。お子様を守るためには、家族内で見ているニュースに注意を払い、適切な情報を得ることが最善です。トラウマ的な出来事に遭遇したり、テレビでそれを見たりすると、ほとんどの子供が同じ反応を引き起こす可能性があることを覚えておいてください。
子供としっかりとした絆を築きましょう。
私たちに何が起こっても、その後は保護傘を持たなければなりません。時には強い社会環境が、時には未来への希望を与え、時には自信を与えてくれるのです。私たち大人とは異なり、子供はトラウマ的な出来事に対する恐怖や無関心のレベルが低く、以前の行動（母親の隣で寝たい、おねしょ、指しゃぶりなど）に戻る傾向があるようです。これらが彼の対処メカニズムです。このような状況では、温かく愛情深く信頼できる親が子供を守ってくれます。保護サンシェード 子どもを安心させるということに関して言えば、あなたが持つべき重要なことの 1 つは、母親と子どもの間にしっかりとした絆や愛着があることです。家族間のコミュニケーションが強化され、お互いの感情を表現する家族がいると、子供のトラウマに対処する能力も同様に高まります。悲しい出来事を防ぐことはできませんが、子供がそれらに対処できるようサポートするのは私たち次第です。
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