歯のエナメル質は私たちの体の中で最も強い組織です。私たちの歯のこの外層は、極端に熱いまたは冷たい食べ物や飲み物によって引き起こされる毎日の磨耗から歯を保護するのに役立ちます。さらに、歯のエナメル質は、歯にダメージを与える酸や化学物質に対する保護シールドとして機能します。
エナメル層が摩耗し始めると、歯は虫歯になりやすくなります。熱い食べ物や冷たい食べ物や飲み物に対してより反応し始めます。この時点で、食べ物の成分が歯のエナメル質の隙間を通って神経に伝わるからです。いくつかの簡単な習慣で、歯のエナメル質の劣化を防ぎ、真珠のような白さを維持することができます。しかし、その前に、酸蝕症の原因を調べてみましょう。
酸蝕症の原因は何ですか?
歯の外層に起こる酸蝕症の原因としては、次のものが挙げられます。
糖分の過剰摂取: 定期的に歯を磨きます。定期的に歯磨きをしないと、口の中に蓄積した細菌が糖分を餌にして酸を生成し、歯のエナメル質を損傷します。
酸っぱすぎる食べ物: 酸が多すぎるため、歯のエナメル質が損傷します。
口渇: 唾液が口の中に蓄積します。唾液は細菌の酸や残っている食べ物の残留物を洗浄し、pH レベルを正常化し、虫歯を防ぎます。アルコール中毒や過度のアルコール摂取も、口渇を引き起こし、歯のエナメル質に重大な損傷を与えます。
逆流症: 胃食道逆流症は、胃酸を口腔に運ぶことによって歯のエナメル質を損傷します。
過食症 (嘔吐疾患): この病気の人は頻繁に嘔吐します。胃酸が歯に頻繁に接触するため、これらの患者ではエナメル質の問題がよく起こります。
アスピリンやビタミン C などの酸を大量に含む薬やサプリメントも、歯のエナメル質を損傷します。
さらに、歯は非常に硬くなっています。歯磨きや歯ぎしりもこれらの理由の例として挙げられます。
どのような症状がありますか?
次の場合に痛みを感じます。熱い、冷たい、または甘い食べ物や飲み物を摂取すると、歯に痛みが生じ、もろくなります。
歯に柔らかく光沢のある質感が形成されます。
歯に黄ばみが発生します。
歯を噛んだり引っ掻いたりします。 虫歯が形成され、触れた場所がわかります。
歯のエナメル質をどのように保護できますか?
歯科医による定期的な歯科ケアといくつかの予防策を講じることで、より健康な口を保つことができます。 。健康な歯と健康な口を保つために:
コーラやフルーツジュースなど、酸性度の高い食べ物や飲み物を摂りすぎないでください。酸性飲料を摂取する場合は、食事時に摂取してください。こうすることで、歯のエナメル質の働きが容易になります。
酸性の食べ物を食べた後は、すぐに水で口をすすいでください。これらの食品に含まれる有害物質が歯に付着するのを防ぐために、ストローの使用を検討してください。これらの飲み物を飲むときは、口の中で洗い流さないように注意してください。これらの酸を取り除くために、食事を最後に一杯の牛乳やチーズを加えることもできます。
キシリトールを含むシュガーフリーのガムを噛むこともできます。キシリトールは口の中の酸の量を減らすのに役立ちます。また、ガムを噛むと、より多くの唾液の分泌が促進されます（重要なミネラルで歯が強化されます）。
口が渇く場合は、日中に水をたくさん飲みましょう。
柔らかい歯ブラシを使用し、歯をきれいにしましょう。
酸性の食べ物や飲み物を摂取した後は、少なくとも 1 時間待ってから歯を磨いてください。これらの食品に含まれる酸が歯のエナメル質を柔らかくし、傷つきやすくするためです。
うがい薬を使用し、フッ化物を含む歯磨き粉を選択してください。
過食症、アルコール依存症、胸やけなどの疾患がある場合は、 .
最後に、どの製品が歯を保護し、歯の過敏症を悪化させないのかについて歯科医からサポートを受けることを忘れないでください。
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