トラウマという言葉は、怪我、脳震盪を意味します。トラウマをスピリチュアルな意味で説明するとき。特殊な状況により、人を脅かす要因が生じたときに、その人がその状況に対処できないことです。根本的な矛盾が浮かび上がってきます。この過程で、無力感、他人に翻弄される、自分の無力さ、コントロールの喪失、無力感、恐怖などのさまざまな感情が激しく経験され、その状況に対してさまざまなショック反応を示します。トラウマを抱えた人の自分自身と世界に対する認識は、この予期せぬ状況に直面して深刻な打撃を受けています。その人は不安と混乱の中にあるので、何を信じて何をすればよいのか分かりません。トラウマは彼の人生の限界点であり、重大な経験でした。
トラウマにはいくつかの独特の特徴があります。これらを 1 つずつ考慮すると:
-
トラウマは相対的なものです。言い換えれば、同じ出来事が、ある人にとっては深刻なトラウマ的ストレスを引き起こす可能性がありますが、別の人にとっては不安な状況としてのみ認識される可能性があります。この状況は、その人の脅威の認識と対処メカニズムに関連しています。
-
トラウマは非常に基本的な点に触れます。トラウマの結果;それは人の生命に身体的、心理的、さらには致命的な脅威をもたらします。人に取り返しのつかないダメージを与える可能性があります。
-
トラウマは人の過敏性と警戒心を引き起こします。特にネガティブな感情や思考は非常に強烈で衝撃的になります。
-
トラウマは体と魂に痕跡を残します。時間の経過とともにこれらの症状を取り除くことは可能ですが、トラウマを完全に忘れたり消去したりすることは不可能です。
-
トラウマは、自分に対する否定的な態度を引き起こす可能性があります。未来。トラウマを負った人の自分自身、環境、世界に対する信念は揺るがされます。彼は安全を感じられず、常に脅威にさらされていると感じるかもしれません。トラウマ体験で経験したコントロールの喪失と矛盾を一般化することによって、人はそれが常にこのようなものであると内面化する可能性があります。
見てわかるように、トラウマ体験は次のようなものです。それは人の心を芯から揺さぶり、信念を変える繊細なプロセスです。このプロセスにおいて、人はまず安全を感じ、できるだけ早く通常の状態に戻りたいと感じます。家族ぐるみの友人 環境のサポートは、プロセスをより簡単に完了するための重要な要素です。トラウマ的な体験をした場合、その人はできるだけ早く心理的サポートを受け始めるべきです。タイムリーで正しい介入があれば、トラウマによる衝撃的な影響を軽減し、状況のさらなる悪化を防ぐことができます。子供の頃に経験したトラウマの場合には、この問題を専門家に相談することが非常に重要です（たとえ長い時間が経過したとしても）。
トラウマは非常に困難な経験ですが、治療することは可能です。人はこのプロセスからさらに強くなり、より利益を得ることができます。私たちはこの状況を「心的外傷後の成長または発達」と呼びます。
「心的外傷後の成長」に関する記事でお会いできることを楽しみにしています...
健康で幸せに過ごしてください!
読み取り: 0
