共感は、前世紀に言及された人間関係に関連する重要な概念です。この概念は、特に人間関係における重要性が最近の研究で証明されているため、重要性を増しています。では、共感とは何でしょうか?
共感とは、他人の立場に立つこととして一般に知られています。しかし、状況はそれほど単純ではありません。他人の気持ちを理解するために、他人の立場に立ってみるのは正しいことです。しかし、共感が完成するためには、相手を感じる人がフィードバックを通じて自分が感じていることを相手にも感じさせる必要があるかもしれません。とても感動的な一文でした。したがって、相手が私を理解していると理解できれば、それは相手が私に共感してくれたことを意味します。
共感と同情の違い
共感と同情の概念は次のとおりです。お互いに混同されます。
共感は次のように確立されます:
-私は相手のことを感じました
-私は自分自身を保ちました
-私は自分の感じたことを述べました
同情の場合、この原則はブロックされます。人は文字通り他人を感じ、他人になるのです。しかし、健康とは、相手のことも気遣うことができることです。この意味で、人間関係における主な目標は共感です。
共感の科学的根拠: ミラー ニューロン
科学的根拠共感の概念の根底にあるのはミラーニューロンです。ミラーニューロンは、実験室で偶然発見されたニューロンのグループです。脳に電極を接続したサルを研究した研究者らは、研究者の手がバナナに伸びているのをサルが見ると、自分のバナナに触れたときに活動していた脳の領域と同じ領域が活性化されることを発見したことから始めた。ミラーニューロンとは、実際には、私たちが他人の経験を自分のものとして認識することを意味します。言い換えれば、それはまさに共感を満たします。
共感の利点
-共感は社会的な絆を強化します。
-他人に共感することは、自分自身の感情を認識し、調整するのに役立ちます。
-共感は他人を助けることを奨励します。
例共感:
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愛する人を亡くした人を想像してみてください。この人はあなたと損失を共有します。この人の話を聞いていると、ミラーニューロンのおかげで、嫌でもその人のような気分になります。しかし、その人の深い痛みを忘れないでください。 腫れずに実感できます。その後、相手の目を見て「とても痛いですね、どれだけ痛いかわかります」と言えば、相手に共感を示すことになります。
人が最も幸せに感じるのは、他人の目で自分を見たとき、そしてそれを直接見て感じたときです。人間関係は実際にはお互いを見る芸術です。共感は健全な関係に不可欠な概念です。
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