首のヘルニアや扁平化も同様の症状を引き起こします。それでは、私たちの苦情の根本にあるものはどれでしょうか?クリニックでジレンマを引き起こすことが多いこの間違いの原因は、扁平化による偽ヘルニアである可能性があります。扁平化とヘルニアの両方がある場合は、主な問題を見つけるのが遅れないように注意してください。
頸椎椎間板ヘルニアが原因でヘルニアを起こさないようにしてください。
頸椎ヘルニアは、単に頸椎ヘルニアです。椎間板ヘルニアのように、2つの脊椎骨の間の椎間板が変性し、必要なラインから逸脱し、神経の根元を押すと現れる首の痛みを特徴とする病態です。肩の痛み、腕の痛み、しびれなどの症状が現れることが多いです。腕に痛みが生じて腕に力が入らなくなった場合、グラスを持つことさえ困難になった場合、物を手に持つと以前よりも早く疲れるようになった場合は、遅滞なく医師の診断を受けてください。医師による検査。
脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症としても知られる脊柱管狭窄症は、脳から来る神経束が通過する脊柱管が狭くなり、脊柱管内で詰まります。何らかの動作を行う際の緊張の症状として現れ、時間の経過とともに、ヘルニアと同様に、圧迫された神経が支配する領域に痛み、しびれ、力の低下が発生することがあります。管狭窄症の治療は専門知識が必要な分野です。体の構造変化によって生じる管狭窄は、運動と適切な治療によって軽減できます。
適切な枕の選択
多くの天然製品や人工製品で作られた枕を見つけることができます。これらにはそれぞれ利点がありますが、最適な選択は完全に個人的な経験に基づいています。硬すぎたり柔らかすぎたりしないように注意しながら、中くらいの硬さの枕を選ぶのが最も健康的です。ここで重要なのは、枕が肩と首の間の空間を埋めることです。ビスコ、コットン、ウール、竹などどれを使用するかは完全にあなたの好み次第です。
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