夏休みは、すべての子どもが有意義かつ生産的に過ごすべき期間です。ただし、注意欠陥および多動性障害 (ADHD) を持つ子供では、このプロセスを特に重視して計画する必要があります。専門家らは、ADHDと診断された子どもにとって、夏休みの欠席はリスクを伴うと指摘し、夏休みを設けるよう親に提案した。
ADHD を持つ子供にとって夏休みは非常に重要です。
「夏は、子供たちが有意義に質を持って過ごすべき期間です。 「しかし、注意欠陥や多動性障害を持つ子供たちにとって、これは特に重要視され、事前に計画される必要があるプロセスです」とドゥイグ・バーラス氏は述べ、「ADHDには実際に構造化された環境が必要です。子どもたちは朝起きて学校に行くことが分かっていても、夏休み中に空白期間に陥ることは避けられません。この状況は、ADHD と診断された子供にとって危険をもたらす可能性があります。通常、彼らは何をすべきかわからないからです。 「多動性、注意力散漫、衝動性の増加が観察される可能性があります」と彼は言う。
休日のスケジュールは厳しすぎてはいけません
「通知表の日の数日後、親は子供たちとの家族会議を計画する必要があります。彼らはこの夏をどう過ごすべきか話し合う必要がある。 「子供たちが夏をどのように過ごしたいかを聞き、共通の方法を見つけてプログラムを作成する必要があります」と専門家は言いました。臨床心理学者のドゥイグ・バーラス氏は、「作成された計画はあまり厳格であってはならず、また、すべての時間が特定の順序であってはなりません。子供にとっては、夏の間に何をすべきかを知っていれば十分です。例えば;それは、サマーキャンプであったり、自分で選んだ語学コースであったり、細かい運動能力を養いたい場合には、手先の技能に関連した活動に誘導されることもあります。総運動能力やスポーツ活動の向上が望まれる場合は、水泳、バスケットボール、ハンドボールのコースに通わせることができます。このように、注意欠陥多動性障害の症状を軽減する特性があります。また、社交化にも貢献し、自信も高まります。子どもがどこに指導されるとしても、子どもの能力、スキル、開発する必要があるスキルを考慮して選択を行う必要があります。子供が家族から強制された活動に嫌々参加する 「この期間は、子供が行きたがらなくなり、注意欠陥が増加し、非常に活発になります」と彼は言いました。
この期間は治療の絶好の機会です
専門クリニック心理学者のドゥイグ・バーラス氏は、「ADHDの子供たち、またはADHDの可能性のある子供たちが学年中に専門家の助けを受ける機会がなかったのであれば、夏休みは非常に有利な時期だ」と述べた。治療を開始し、進歩するために」と彼は次のように言葉を続けました:
「夏の期間は実際には失われた期間ではなく、チャンスに変えることができる期間です。専門家（その分野を専門とする児童思春期精神科医）によってADHDと診断された場合、さまざまな医学的または心理的治療を開始できます。マインドフルネスに基づいたグループ プログラムは、これらの心理療法に非常に役立ちます。このプログラムは通常 8 週間続くグループセラピー プログラムで、子供だけでなく大人も参加します。その基本的なメカニズムは、「未来にも過去にもならず、完全に今この瞬間に留まる」です。その瞬間の身体感覚や環境要因に意識を集中し、過去や未来に意識が行ったら、現在に意識を戻します。これらのプログラムのおかげで、ADHD の子供たちは注意力を維持し、動きや衝動を制御することが向上します。
子供たちは自分に貢献できる仕事に就くことができます
子供たちは責任を負う仕事に就くことができます。この作業は親である子供の同意を得て行われます。性別、年齢、発達特性に応じて調整されます。それは、子どもの責任感を高める仕事、子どもが楽しめる場所、自分のスキルの一部を実現できる場所、自分の既存の可能性を活用できる場所、そしてトラウマ的な行動のない仕事でなければなりません。環境から受けるポジティブなフィードバックは、子どもの自信を高めます。外に仕事の機会がない場合は、家の中でさまざまな責任を割り当てることができます。例えば;ペットがいる場合は、その世話やガーデニングをすべて子供に任せることができます。」
夏休みは、子供が自信を高めるプロセスです
ウスキュダル大学NPİSTANBUL脳病院の専門臨床心理学者ドゥイグ・バルラス氏は、次のように言葉を締めくくった。
「これらの提案は考慮されるべきである。 いつ;夏期は、子どもの可能性を高め、治療を開始し、自信を高めることができる期間と言えます。この時期にはエンターテイメントも重要な位置を占めます。ただし、楽しみであると同時に、柔軟な境界線やルールも必要であることを忘れてはなりません。制限やルールがない場合、ADHD を持つ子供たちは学校に通い始めるときに深刻な問題を抱える可能性があります。このようにして、子どもたちは次の学期に備えることができます。」
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