最近話題になっているように、テクノロジー依存症、またはインターネット依存症は、心理学における新しい概念です。近年、コンピュータゲームを含むインターネット中毒は、子供、青少年、成人に深刻な精神的健康上の問題を引き起こしています。特に子供や青少年は、人生のほとんどを自宅でインターネットサーフィンやゲームに費やしており、インターネットにさらされ、それが習慣になっています。残念ながら、成長世代や大人もこの傾向にあり、この危険は彼らにも当てはまります。韓国で行われた調査によると、若者のインターネット利用率は91.3％であるのに対し、トルコでは72.8％となっている。 (TUIK)
インターネット依存症は、個人がインターネット、コンピューター、電話の使用を制御できず、その結果、特定の苦痛や機能障害が生じるものとして概念化されています。この依存症は、つい最近になって心理学の文献にその地位を確立しました。これはギャンブル依存症と薬物依存症の定義に基づいています。インターネット依存症は、多くの精神障害を引き起こす可能性があります。例えば;対人恐怖症、引きこもり、気分障害、摂食障害、怒りの問題など、多くの障害がこの病気を引き起こす可能性があります。
インターネット依存症にはいくつかの診断と定義があります。 DSM-5 診断基準が基礎となります。 DSM では、ギャンブル依存症などの他の依存症も同じカテゴリに含まれます。さらに、同じ年に、ヤングはいくつかの基準を特定し、それらのうち少なくとも 5 つが当てはまる場合、あなたは依存症であると考えられます。
ヤングが推奨するインターネット依存症の診断基準:
1. インターネットに対する過度の精神的没頭 (常にインターネットのことを考えている、インターネット上で行われる活動について夢を見る、インターネット上で行われる予定の次の活動について考える、など)
2.望む楽しみを得るために、インターネットをもっと使う必要性を感じている。
3.インターネットの使用を制御、削減、または停止しようとする失敗した試み。
4.インターネットの使用が減少または完全に停止されると、落ち着きのなさやうつ病が発生する可能性があります。 怒りや怒りを感じる
5. 当初の予定よりも長くオンラインに留まる
6.家族、学校、職場、友人との問題を経験している、インターネットの過度の使用により教育やキャリアの機会を危険にさらしたり失ったりしている。
7.オンラインで過ごした時間について他人（家族、友人、セラピストなど）に嘘をつく
8. 問題から逃れたり、否定的な感情（無力感、罪悪感、憂鬱、不安など）から気をそらすためにインターネットを使用する
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子供の場合、将来起こる可能性のある怒りの問題や社会恐怖症を引き起こすことがよくあります。携帯電話やコンピュータに多くの時間を費やしすぎる子供たちは、しばしば依存症になります。これらのデバイスを子供たちから取り上げると（これは罰の一種である可能性もあります）、子供たちは癇癪を起こす可能性があります。例えば;周囲のものを投げたり壊したりするかもしれませんし、周囲の人を侮辱したり、罵ったり、物理的に危害を加えようとしたり、直接同じことをしたりするかもしれません。さらに、ほとんどの時間をこれらのデバイスを使用して過ごすため、家に閉じこもりがちになる可能性があります。外での生活はもはや彼に喜びを与えず、それが彼を仮想の友情へと導きます。彼は本当の友情、仲間、家族、そしておそらくは学校からも離れるところまで来るかもしれません。加えて;コンピュータや携帯電話の前で長時間過ごすことによって引き起こされるこの依存症は、身体的な損傷だけでなく精神的な病気も引き起こします。例えば;背中や首の痛み、筋力の低下、目に深刻なダメージ…。
依存症の子供たちは通常、仮想世界で生活を築き始めるとそれに倣います。これが、テレビ、インターネット、ソーシャル メディアで見られる危険なゲームの最大の理由の 1 つです。 Blue Whale、Momo、およびその派生ゲームのようなゲームが徐々に普及している理由は、インターネット中毒です。一般に子供はこの中毒になりやすいため、無意識のうちにこれらの間違いを犯し、望ましくない結果が発生する可能性があります。だからこそ、インターネット依存症に関する真剣な研究が行われており、この依存症を取り除く最も簡単な方法は専門家のサポートを受けることであることを忘れないでください。コンピュータや携帯電話を子供から遠ざけることでこの問題を終わらせようと考えているなら、それは間違っているかもしれません。テクノロジーの時代から私を信じてください 彼らはどこからでもこれらのツールにアクセスでき、さらに、あなたを敵とみなし、より重大な間違いを犯す可能性があります。
内向的で内気な人はより危険にさらされます。
そのような人が圧倒されたり、退屈したり、孤独（ほとんどの依存症者は常に一人でいることを好みます）で、期待したほどの注目が得られなかったり、他のことをするのが恥ずかしいときに最初に避難する場所はインターネットです。彼らはそこで気分が良くなり、より幸せになり、孤独と内気はここで終わります。一部の疾患では、特に成人の場合、より感受性が高くなる可能性があります。例えば;うつ病や不安障害など、感情的に空虚な瞬間を経験した人は、その傾向がより高くなります。
依存症の人は一般的に、情報や請求書などの取引であってもテクノロジーを使用したいと思うと、すぐに再び依存症であることを示し、他のことを始めるため、何時間も時間が経過します。
内気で内向的人々;特に男性がこの状況にある場合、依存症のリスクが高まります。ソーシャルメディア上で人々に会い、自分の考えを表現するのが簡単だからです。彼はそこで自分の意見をより簡単に表現することもできます。これらの利点は、彼らにとってより論理的で楽しいもののように思えます。こうして依存症は続いていくのです。さらに硬直化する可能性もあります。
インターネット依存症によって引き起こされるもう 1 つの問題は、ギャンブルや薬物依存症などの他の依存症にかかる可能性が高まることです。ここで考慮すべき最も重要なことは、子供たちはインターネット依存症になりやすいということであり、今日の状況では、麻薬などの物質が普及し、より簡単に入手できるようになり、そのようなリスクを子供たちにもたらす可能性が非常に高いと見るべきです。
臨床および治療アプローチ;
依存症が進行した、つまり完全に依存症になったインターネット (コンピューター、電話、タブレットなど) 依存症者。依存症になると、1 週間のほとんどをインターネットに接続し続け、一度に約 1 日連続して使用することがあります。より明確に言うと、 1 週間は 168 時間で、中毒者は最大 80 時間をオンラインで過ごすことができます。そして、これは 1 日あたり 20 時間にまで増加する可能性があります。時間の経過に伴う睡眠パターン 彼の食欲は妨げられ、目を覚ますために薬物（過剰量のカフェインや酸性飲料）を摂取することがあります。時間が経つにつれて、身体活動が減少し、肥満、背中の痛み、目の痛みなどの問題に遭遇することが避けられなくなる可能性があります。
依存症治療の最も重要な治療法の 1 つは、より開発されている認知行動療法です。最近では家族療法も受けています。彼らは、次のようなセラピー治療によって依存症を取り除くことができます。
その結果、私たちの時代の最大の問題の一つとなっているインターネット依存症は、ますます広がり始めています。特に子供の間で一般的になりつつあるこの依存症が、治療せずに放っておくとどれほど大きな問題を引き起こすかは明らかです。治療には専門家の助けが必要です。
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