パニック発作とは何ですか。突然始まり、時々再発し、人々を恐怖に陥れる、激しい苦痛や恐怖の発作と定義されます。パニック発作は、発作の形で発生する障害であり、不安、恐怖、苦痛（死の恐怖など）の感情が含まれます。精神的な問題やいくつかの病気と一緒に見られることもあります。突然の発作の際、患者は完全に恐怖を感じます。彼は、自分は死ぬだろう、心臓に問題がある、心臓発作を起こすだろうと考えています。攻撃は10分以内に最も激しくなります。患者はパニックになって医師に相談します。彼は気を失って何か悪いことが起こると思っている。約30分後、攻撃は通り始めます。その人はとても疲れていて疲れ果てていると感じています。彼は何もしたくないのです。彼には忍耐力が残っていない、一人になりたくない。彼は誰かの隣にいると安心します。
パニック発作の症状は何ですか?
パニック発作には 13 の症状があります。これらが少なくとも 4 つある場合は、パニック発作が起こる可能性が高くなります。動悸、心臓が飛び出そうなほどドキドキする、発汗（ほてり、悪寒）、震え、呼吸困難、窒息の恐怖、うっ血、めまい、気を失いそうになる、吐き気、げっぷ、腹痛、息切れ、十分な空気呼吸がないと考える深呼吸、胸の圧迫感、痛み、自分自身を感じられない、自分自身から疎外感、知覚の困難（離人症）、環境が現実ではないという考え（現実感喪失）、恐怖死ぬこと、自分は気が狂ってしまうのではないかと思うこと、他人に危害を加えるのではないかという恐怖、体のしびれ、
チクチクすること。パニック発作はどこで起こりますか?トリガーとは何ですか?
理由もなく発生することがよくあります。脳内の化学物質や脳の外側部分の機能喪失によって起こると考えられています。単独で発生する場合もあれば、さまざまな病気に伴って発生する場合もあります。患者は症状を感じ始めます。ストレスの多い生活を送るとパニック発作が起こります。これら以外にも、次のような状況でもパニック発作が起こる可能性があります: てんかん、肺や心臓の病気、ビタミン欠乏症、カフェイン入りの食べ物、甲状腺疾患、アドレナリンの過剰分泌、低血糖、貧血、脳腫瘍、薬の副作用、結果、ドン閉ざされた場所に留まらないで、留まってください 過食、うつ病、神経障害、覚醒剤の使用、およびこの物質の突然の中止の結果として発生する可能性があります。
パニック発作を起こすのは誰ですか?誰が危険にさらされていますか?
社会における発生率は 1 ～ 3% の間で変動します。あらゆる年齢層で発症する可能性がありますが、通常は20代で発生します。女性に見られる確率が若干高くなります。遺伝的特徴も影響します。パニック障害のある近親者によく見られます。人前で自分を表現することを恐れる人もいます。これは、絶え間ないプレッシャーの下で生活している人、内向的である人、自分の問題を誰にも共有しない人、非社会的な生活を送る人に見られます。自分の衝動を抑えるのは間違いです。彼は自分の怒り、悲しみ、セクシュアリティを表現しなければなりません。これらの抑制、または他者による抑制はパニック障害を引き起こします。パニック障害は、依存性物質を使用する人、罪悪感を感じる人、問題に執着する人、完璧主義の性格を持つ人に見られます。
パニック発作とパニック障害は同じですか?
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パニック発作とパニック障害は同じではありません。パニック障害は、心臓発作が起こるのではないか、死ぬのではないか、再び発作が起こるのではないか、脳卒中が起こるのではないかと考え、常に不安と恐怖を抱えている状態です。別の病気が原因で起こるものではありません。この障害には、広場恐怖症がある場合とない場合の 2 つの形態があります。広場恐怖症は、一人になることへの恐怖です。密閉された密集した場所を避けたり、一人で家にいたくないなどの状況が見られます。彼は一人で外出するのが怖くて、社交的でなくなりました。
治療はどのように行われますか?
まず、診察と検査が行われ、心血管疾患があるかどうかが調べられます。または呼吸器疾患。ただし、これらの病気にかかっているからといってパニック発作が起こらないわけではありません。これらに伴ってパニック発作が起こることもあります。治療の目的は、パニック発作を取り除き、患者の不安や恐怖の感情をコントロールし、患者を社交的にし、この病気の結果として起こる心理的問題を防ぐことです。このため、薬物療法に加えて治療も患者に適用する必要があります。必要に応じて、患者に運動をさせる必要があるかもしれません。治療には抗うつ薬が使用されます。さらに、気持ちを落ち着かせ、リラックスさせてくれる 精神安定剤も使用される場合があります。薬を初めて使用したときに問題が現れる場合がありますが、時間の経過とともに問題は軽減されます。薬の服用をやめてはいけません。たとえ病気が治ったとしても、再発を防ぐためにしばらくの間は薬を飲み続ける必要があります。医師の指示に従って、薬の用量と使用時間を守ってください。発作中に服用した薬は役に立ちません。
発作中に患者は何ができますか?
どこかに座るか横になる必要があります。これは単なる攻撃であり、何も恐れることはないと自分に言い聞かせ、攻撃が過ぎるのを待ちます。攻撃中は、悲しくて刺激的な議論を避ける必要があります。カフェイン入りの飲み物、喫煙、アルコールの摂取は避けるべきです。自分自身をコントロールしてみてください。発作中は苦情が増えるため、深呼吸をしないでください。発作が治まるまでバッグの中に息を吹き込んでも構いません。
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