出産したばかりの母親の多くは、自分のミルクが赤ちゃんにとって十分ではないと考えています。赤ちゃんが健康で、体重が十分に増えている場合は、母乳で十分です。赤ちゃんの体重が十分に増えない場合、または発達や成長の遅れなどの兆候がある場合は、専門家に助けを求める必要があります。
母乳が足りないのはなぜですか? 赤ちゃんに母乳を与えないと、十分な刺激が得られません。乳を出すために必要なホルモンが分泌されなくなり
乳の量が減少します。乳首の不快感、間違った
授乳方法、不十分な栄養が刺激に影響します。
▪ 甲状腺レベル、貧血、糖尿病、ホルモンの不均衡は、母乳の生産不足を引き起こす可能性があります。
▪ 一部の風邪やアレルギーの薬は、母乳の量を減らすことがあります。
▪ エストロゲンを含む経口避妊薬が乳の生産を減少させるという証拠があります。
乳を増やすには:
▪ 赤ちゃんに頻繁に母乳を与えます。頻繁に母乳を与えると、体がより多くの母乳を生成するよう刺激されます。
▪赤ちゃんに母乳を与えている間、手で圧力をかけて母乳の流れを加速し、乳管を空にします。流れが減少し、母乳が減ったと感じたら、反対側から授乳を開始し、同じ動きを繰り返します。
▪正しく授乳できているか確認してください。これについては専門家の助けを得ることができます。
▪搾乳ポンプを使用します。授乳の間または授乳後に母乳が完全に排出されていないと感じた場合は、搾乳してください。必ず最適なポンプを選択してください。
▪すぐにおしゃぶりを赤ちゃんに与えないでください。赤ちゃんが母乳育児に慣れるまで待ちます。
▪できるだけ赤ちゃんと目や肌を触れさせてください。授乳中は彼が起きていることを確認してください。このために、頭、足、手をマッサージしてください。
乳量を増やす食品:
水をたくさん飲む以外に乳量を増やす明確な食品はありませんが、オーツ麦、大麦、ニンニク、海草などです。 、キビ、パパイヤ、カボチャ、ごま油、アーモンド、麦芽を含むソフトドリンク、ディル、バジル、シェフケティボスタン、フェンネル、フェヌグリーク、アザミ、ラズベリーの葉、イラクサは、母乳の出を増やすと考えられている食品です。体重が十分に増えていない、または成長発達に遅れがある場合は、小児科医に相談してください。
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