人生のさまざまな場面でこの言葉を繰り返す場合は、立ち止まって考える必要があります。あなたはついていこうと努め、できる限りのことをし、そして十分に疲れていました。考え方を変える時が来ました。
自分が不十分であると感じる主な原因は、常に否定的に批判され、評価されないという経験かもしれません。しばらくすると、人生の中で権威者との葛藤や、権威者だと思っている人からの批判によって、あらゆる面で自分が不十分だと感じ始めます。
権威者とは、必ずしも親ではありません。友人の輪の中で常にあなたにプレッシャーをかけてくる友人、職場であなたを批判する上司や同僚、あるいは幼少期のあらゆる環境であなたに恥をかかせた同僚がいるかもしれません。
私たちが見ている人物とは、権威は私たちの生活の中で重要な位置を占めています。私たちは、その人から承認を得て、自分を受け入れてもらえることを期待することがあります。時々、その人を例に挙げます。
自分が不十分であるという感情は、自信の欠如とともに生じる感情の 1 つです。一方が動揺すると、もう一方も失敗し始めます。人は自信を傷つけられると、あらゆる分野で自分の能力や業績に疑問を持ち、自分が持っているものを疑い始めます。
それでは、これを変えるにはどうすればよいでしょうか?
今、あなたは最善を尽くし、人生を通して誰かを信頼し始めていますが、十分であろうとすることで自分の人生、欲望、夢を後回しにしました。今は自分のために十分なことをするときです。自分のやっていることを承認し、努力を高く評価し、自分のやっていることを自己批判できれば、それだけで十分です。
担当する人々に対する責任を果たしていれば、あなたは十分です。すでに必要なことを行っています。それ以上のために自分を妥協する必要はありません。
自分のために生きてください。あなたの自尊心を他人の手に渡さないでください。誰かの意見に承認されるために放っておいた夢や目標を持つのはやめなければなりません。
NO と言えることを学ばなければなりません。何かがあなたの人生、あなたの考え、あなたの性格に合わない場合、誰かを幸せにしたり、その人や環境に受け入れられたりするために、「はい」と言う必要はありません。
あなたは必要なことをすべて、自分の力でやったのです。 。 見返りとして何も受け取らなかったとしても、それはあなたのコントロールの外です。そして、これはあなたが不十分であるという兆候ではありません。
あなた、あなたの決断、あなたの目標、あなたの考え、あなたの夢は、あなた自身のためにのみ存在します。
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