ハイヒールや短すぎる靴を履いてつま先を圧迫するのは、一般的な足の変形である爪指のせいだとよく言われます。ただし、爪指は、糖尿病やアルコール依存症など、足の筋肉が弱くなる病気によって引き起こされる神経損傷の結果としても発生します。爪指とは、 足の指が靴底に食い込む「爪」のような形をしており、痛みを伴う胼胝（こわばり）の原因となります。 爪先を治療せずに放置すると、非常に悪い状態になり、時間の経過とともに永久的な変形に陥る可能性があります。
症状
- 足 > つま先が中足骨関節から上に曲がります。 (extension=伸ばす)。
- 足の指は、中央の関節から靴底に向かって下に曲がります。 (屈曲 = 曲がる)
- 足の足指が足の下、最後の関節から下に曲がることがあります。
- 足指の上部足の指の上または下にたこができることがあります。
評価
爪の指がある場合は、以下を参照してください。医師の診断を受けてください。筋肉を弱め指を曲げる不均衡を引き起こす神経疾患を除外するには、最終的な検査が必要な場合があります。外傷や炎症によって爪指の変形が生じることもあります。
治療
爪指は、最初はほとんど柔軟です。時間が経つと、固まった場所で固まります。初期段階でかぎ爪がある場合。つま先を正しい位置に保つために副木を使用することをお勧めします。追加のアドバイス:
- 前足部が広い柔らかい靴を履いてください。きついハイヒールの靴は避けてください。
- 手を使って動かします。足の指と足の関節を通常の位置に戻します。
- 足の指を使ってビー玉を拾ったり、床に平らに広げたタオルを丸めたりします。
後の段階で爪指ができた場合とつま先が固定位置にあります:
- 特別なパッド (保護パッド)。体重を必要なエリアに再配分し、足
- ボール内部の特別な「深さ」を軽減します。追加の 3/8 インチの深さを提供する足。（深さで）靴を試着してください。
- 靴屋に、既存の変形に対応して靴を長くするために前足部に小さなポケットを付けられるかどうか尋ねます。
これらの治療法で効果が得られない場合は、問題を解決するために手術が必要になります。
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