人の精神的能力は、脳内のニューロン間に確立される接続によって決まります。私たちは皆、約 150 億個の神経細胞を持って生まれてきます。重要なのは、この数ではなく、これらのニューロン間に確立される接続です。
私たちが生まれたとき、数十億のニューロンの体の準備が整い、新しい学習によってニューロン間に新しい接続が形成されます。シナプスは、インパルスが細胞から細胞へ伝わることを可能にします。私たちの脳の各ニューロンは、同時に 15,000 のニューロンと接続できます。
私たちが五感で知覚するすべてのものは、脳内で新しい接続を生み出します。最初に弱く確立されたつながりは、同じ刺激が脳に送られるにつれて強くなります。小道や高速道路は文字通り形成されます。 (繰り返しは学習の母です!)
これらのつながりが強まるにつれて、私たちの好みが形になり始めます。 (学習スタイルから性格特性まで...) これらのつながりは、新しいデータの処理方法も決定します。
今後、脳の領域に入るデータが流れる方向は次のとおりです。明確: 脳に到達する新しい刺激は、以前に形成された経路の方向に流れます。
これらすべては、1 つの事実を明確に強調しています: 私たちの脳にも運動が必要です!
筋肉と同じように、私たちの脳は運動によっても発達します。なぜなら、私たちの脳は使えば使うほど発達し、使わないと怠けてしまうからです。筋肉のように柔らかくなり、弛緩し、たるんだり、しおれたりします。
数百万ページに及ぶあらゆる天才たちの仕事のメモや日記について言及しています。たとえば、エジソンは300万ページの学習ノートを作成したことが知られています。多くの天才は大量の日記を持っています。ダ・ヴィンチの絵を思い出してください。彼らが天才だったため、何百万ページもの研究ノートを残したというのは事実ですが、彼らは天才だったからです。何百万ページにも及ぶ学習ノート (頭の体操) を生み出す彼らは、確かに天才です。
脳は使えば使うほど強くなります。脳の各領域には、蜘蛛の巣のように新たに形成された接続が備わっています。利用すればするほど広い高速道路が開通し、さらに移動が楽になります。脳は機能的になります。
また、脳のどの部分がよりよく使われるにせよ、その部分はより発達します。より分析的に考える人は分析スキルを開発し、より言語的に考える人は言語スキルを開発します。 それは。したがって、脳の特定の部分だけを使う運動だけでは十分ではありません。最も必要な領域から始めて、他の領域を強化するような演習計画を立てる必要があります。
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