オンライン療法、電子療法、電子相談、遠隔療法、サイバー相談とも呼ばれる遠隔精神医学の歴史は、考えられているよりもはるかに古いことがわかっています。
私たちは、それを知っています。ジークムント・フロイトのクライアントの中には、セラピーに文通を利用した人もいました。 1982 年に米国の自助グループで始まったオンライン療法は、現在でも使用されています。
我が国では一部の電話回線を通じてサポート電話をかけることができますが、セラピストによる専門的なサポートはまだ使用されていません。 。普及していない理由が何であれ、将来普及するであろうことは明らかです。
繰り返すと役に立つと思いますが、私たちの第一選択は常に対面での会議です。 。しかし、昨今の状況のように、必要な場合には人々の精神的健康を保護し、支援し、改善することが重要です。人類は適応能力で世界を支配しており、今後も現状に適応していきます。私がこの記事を書く必要性を感じたのは、海外では古くから使われているものの、我が国ではまだあまり普及していないオンライン療法もこの時期に普及すると信じているからです。
あなたを退屈させないように、このテーマに関して行われた研究について話したいと思います。研究では、遠隔精神医学の有効性が示されています。
(Chakrabarti S. 遠隔精神医学の有用性: ビデオ会議ベースのアプローチの批判的評価。World J Psychiatry. 2015; 5(3): 286-304. doi: 10.5498 /wjp.v5.i3.286)。この研究は、他の特定の症状もこの方法で治療できることを示しました。
別の研究では、オンラインの認知行動療法 (CBT) を臨床ケアと組み合わせて、うつ病、不安症、うつ病の治療に使用できることが研究者らによって示されました。病気に関連した高度な精神的ストレス。 (Gratzer D、Khalid-khan F. 精神疾患の治療におけるインターネットによる認知行動療法。CMAJ. 2016;188(4):263-272. doi:10.1503/cmaj.150007.
2015年にOlthuis JVと同僚が実施した研究では、不安障害に対するオンラインCBTの有効性は対面CBTと同様であることが示されました（Olthuis JV、Watt MC、Bailey K、Hayden JA、S テワート SH.成人の不安障害に対するセラピスト支援のインターネット認知行動療法。コクラン データベース システム Rev. 2015;(3):CD011565。 doi:10.1002/14651858.CD011565).
2017 年に Kumar V. らによって発表されたレビュー研究では、オンライン CBT がメンタルヘルスに関わるケースに使用できることが示されました (Kumar V、Sattar Y、Bseiso A) 、カーン S、ルトコフスキー IH。精神障害の治療におけるインターネットベースの認知行動療法の有効性。Cureus. 2017;9(8):e1626. doi:10.7759/cureus.1626)。
オンライン治療は緊急対応ではありません。クリニックで行うセラピーセッションと同じように、計画と時間設定が行われます。緊急事態（特に自分自身や他人に危害を加える危険性がある場合）の場合は、112 緊急医療サービスに連絡し、支援を受けられる最寄りの医療機関に確実に搬送する必要があります。
これらすべてに加えて、オンライン療法はすべての人に適しているわけではなく、オンライン療法が誰に適しているのかを理解することが重要であり、オンライン療法を適用する決定はセラピストにあることを指摘しておきたいと思います。
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