今日、不安とストレスが増大することで、人々がパニック発作を発症する道が開かれています。約10人に1人が一生に一度はパニック発作を経験します。彼らのかなりの数でパニック発作が再発し、パニック発作が起こるのを恐れるため、生活が非常に困難になります。過度の不安により仕事に集中できず仕事のパフォーマンスが低下したり、人と交わるのが怖くなったりします。専門精神科医のDr. Hakan Karaş は、パニック発作が人々に及ぼす悪影響とその扱い方について語りました。
- 不安とストレスはパニック発作を引き起こす
不安、不安、ストレスは日常生活の一部になっています。不安は人を困難な状況に備えるものですが、これは私たちの体の自然な反応であり、通常は専門家の助けを必要としません。不安が高まるとパニック発作が起こり、多くの人が激しい身体症状を伴います。動悸、息切れ、めまい、震え、発汗、しびれは、不安の一般的な症状です。しかし、パニック発作の場合、これらの症状は両方とも重篤であり、コントロールを失い、失神し、死亡するのではないかという恐怖を伴います。全般的な不安レベルが非常に高いパニック発作患者は、パニック発作を起こすのではないかという恐怖から、外出して人々に混じったり、バスや地下鉄に乗ったりすることを避けます。これらの人々の社会生活も制限され、以前はできていた活動のほとんどが行えなくなりました。
- 仕事に行くことが悪夢に変わります
パニック発作病。この症状を持つ人は、自分の人生が制御不能になったかのように感じます。このような人々は過度の不安のせいで仕事に集中することが困難になり、職業上のパフォーマンスが徐々に低下していきます。パニック発作患者にとって、仕事に行くことは時々悪夢になります。これらすべての問題が重なり、無力感や無力感の影響を受けて、人々はうつ病に陥ります。
- せっかちで多忙な人は危険にさらされています
不安は多くの人に動悸、息切れ、めまい、震えなどの症状を引き起こしますが、不安になりやすい人はこの状況がパニック発作に発展しやすくなります。特に強いストレスにさらされ、ストレスに対処するのが難しい人 性急でうるさい人、他の不安障害を抱えている人、甲状腺疾患などの特定の身体疾患を患っている人は、パニック発作をより頻繁に経験します。
- 彼らは恐怖とともに生きています。身体への害の程度
パニック発作中の身体症状の誤解は、患者をさらに不安にさせます。たとえばパニック発作中に動悸を経験した人は「心臓発作が起きている」と考え、その瞬間、通常は血圧が一時的に上昇し、「私は高血圧だ」と考えます。 」 強い か、高血圧にはめまいが伴うため、 これを 脳卒中を起こしている と解釈します。このような人は血圧計を持ち歩き、常に血圧を測定していることが多いため、不安が高まり、血圧が非常に高く測定されます。したがって、この悪循環によって自分の体が害されるという歪んだ考えが強化されます。自分の体に何かが起こるのではないかという恐怖からパニック発作を起こした人は、救急サービス、内科、心臓病科を受診することがよくあります。何か悪いことが起こるのではないか、あるいは死が起こるのではないかという不安は、しばしば和らげられません。これらの人々の問題は、身体的恐怖のために精神科以外の医学分野での解決策や非医療的解決の可能性を求めるため、慢性化します。パニック発作に悩まされている人は、インターネットから得た情報を利用して自己治療を試みることもあります。このような間違った治療法の検索は、問題を慢性化させるだけでなく、アルコール、薬物、薬物中毒につながる可能性があります。
- パニック発作は恐怖とは異なり、治療可能です。
それが予想外に重篤になった場合 不安を感じている場合、不安をコントロールできない場合、不安とともに死を考えたり、正気を失ったり、失神したりする場合、次の発作が常に怖い場合、日常生活がますます制限され、仕事に悪影響を及ぼし、パニック発作を起こす可能性もあります。一般的にはその逆の信念がありますが、パニック発作疾患は、精神療法と安全な薬で最も効果的に治療できる精神疾患の 1 つです。パニック発作の症状がある人は、不必要な治療を受けるべきではありません。 仕事で時間を無駄にすることなく、精神科医に直接相談するべきです。
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