過去の病気が再発したり、同じ病気の過程を再び経験したりする可能性があります。風邪や口唇ヘルペスのような最も軽度の病気であっても、体の抵抗力が低下し、免疫システムが弱まる時期には再発する可能性があります。
自分自身を守り、必要な症状を防ぐことができない場合、この病気が私たちのドアをノックするのは避けられません。塩分を摂取する血圧患者が高血圧発作を起こしたり、バクラバトレイから離れられない糖尿病患者が糖尿病性昏睡に陥ったり、濡れた髪で歩き回る副鼻腔炎患者が再び炎症を起こしたりすることは避けられない。人は自分自身と自分の病気を知る必要があり、病気への道を切り開くべきではありません。
病気の再発を引き起こす 4 つの基本的要因が一緒に見つかると、遺伝的要因、環境的要因となります。 、生物学的要因、個人的特性（性格構造）、習慣など）。遺伝的要因は現代では変えることができません（遺伝学の医学の進歩によりこの記述は変わるかもしれません）、環境的要因を変えることは非常に困難です（外界の否定的なもののうち、人が変えることができるのはどれですか？それだけでは十分ではありません） ）。生物学的要因に応じて決定された薬物治療プロトコルは、私たちの時代にかなり発展しました。個人の特徴を変える薬はありません。人は自分の生活、スタイル、習慣を調整する必要があります。 「私は変わらない、昔と同じように生きていく」と病気になる前と同じままでは病気の再発を招きます。心臓発作を起こした人は、30 年来の悪友である喫煙をやめなければなりません。喫煙を続けると、二度目の心臓発作を起こす危険があるでしょう。 「またウェイトリフティングができるはずだ」と考え、自分を守ることなく行動する人は、椎間板ヘルニアが再発しても驚かないでください。
精神疾患は他の病気と変わりません。障害。たとえば、ある期間のうつ病を克服した患者が、病気になる前の状態を維持し、自分自身に必要な変化を加えることができない場合、再び病気になる可能性があります（これらの問題は心理療法のプロセスで扱われます）。 「また病気になったらどうしよう！」私たちは不安を抱えて生きるのではなく、病気を自分の中にある否定的なもの（態度の誤り、頑固な性格特性、否定的な思考回路など）と向き合い、変化を起こす機会として捉えます。 そうするほうがより健全なアプローチです。
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