学生が試験準備の過程で受ける模擬試験は、学力的な準備だけでなく、心理的な準備も兼ねていることを忘れてはなりません。受験で成功することは、生徒だけでなく親の願いでもあります。ただし、親にはバランスのとれた健康的な方法でこの時期を乗り越えるいくつかの義務があります。
ボディランゲージや声のトーンで伝えるメッセージに注意してください。親は子どもに、「試験は私たちにとって重要ではない、落ちても大丈夫、心配しないで、気にしないで」などとアドバイスすることがあります。しかし、親のボディランゲージや声の調子が、親の子どもへの発言を裏付けていない場合、つまり、親の口から出る内容が身体の発言と矛盾している場合、生徒はボディランゲージにさらに注意を払うようになります。親の不安や悲しい状態はすぐに察知されます。
この言葉は慎重に使用する必要があります。少なくともこれくらいは明確にしておいたほうがいいでしょう。化学と生物学を完了する必要があります。あなたは成功するはずです。などなど気をつけたほうがいいですよ。義務を表現するような文章は生徒の不安を増大させます。義務を表すような言葉はできるだけ使わないようにしてください。
自分の子供を他の子供と比較しないでください。 「あなたの叔父の娘がボスポラス海峡に入った、あなたもそこに入るべきだ」などのアプローチは、あなたの子供に害を及ぼす可能性があります。それぞれの個人は独立した人格です。必要な場合にのみ、子供を自分と比較することができます。言い換えれば、以前の行動パターンと現在の行動パターンを比較することで、その間に観察された変化を明らかにすることができます。
この困難な時期には、子供たちを理解し、サポートしてください。不安が強まると、子どもはさらに無力感や無力感を感じるかもしれません。したがって、反応性が高くなる可能性があります。彼らは、以前は怒っていなかった事柄に対して、より厳しく反応するかもしれません。この状況は一時的なものであると考え、お子様に理解を示すように努めてください。
すべての受験者が、モチベーションを高め、ストレスを軽減するために、試験前および試験中に使用できるいくつかのテクニックと提案:
* 試験の直前および試験中に士気を高めます スコアを高く維持するには、試験が終わるまでにすべてが順調に進んでいる自分を想像するとよいでしょう。この画像を非常に詳細かつリアルに、五感すべてを使って感じて作成すると、大きな効果が得られます。
* 士気を高く保つために、これまでの成功を思い出してください。これまでに達成したことを視覚化し、その成功を達成した瞬間を詳細に思い出してください。
* 試験までは最善を尽くしてきたことを思い出し、今は試験を受けるだけで自分の持っているものを最大限に活用するときです。テスト。この考えを簡潔に書くことで、より効果的な結果を得ることができます。
* 士気を高めるような言葉で提案してください。やる気を起こさせる音楽を聴いてください...
* 与えられた試験時間を最大限に活用してください。覚えて;早く終わった人には追加ポイントは与えられません。
* 行き詰まった質問は飛ばしてください。試験中に問題に詰まってしまった場合など。それを経験したときは、それは一時的なものであることを知ってください。必要に応じて、行き詰まった問題にマークを付けて試験を続行してください。
* 最後に、これに留意してください。これらの試験は何かの終わりではありませんが、多くのことの始まりになる可能性があります。失敗などというものはなく、すべてが学びの経験です。ヘンリー・フォードが言ったように、「失敗はより賢く始める機会にほかなりません。」試験を受ける皆さんの成功を心から祈っています。
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