私たちは、人生の中で出会う人々や出来事に注意を払っていますか? それとも、古い思考パターンに満足して「なぜ私にこんなことが起こったのだろう」とただ言うだけなのでしょうか?私たちは人々との会話、あらゆる文章、あらゆる思考や感情、そしてあらゆる出来事が自分の中に明らかにするものに注意を払っているのでしょうか? それとも、気づかずにそれを人生の普通のこととして経験しているだけでしょうか?気分を害し、痛みを感じ、憤慨し、怒り、反抗的になります。私たちは自分自身を人生の犠牲者、他人の標的だと考えていますか?もし私たちが人生の犠牲者であるなら、出来事が私たちに起こり、私たちに介入する方法がないなら、私たちの周りの人が常に私たちに何かをしているなら、知っておいてください。弦は間違いなく私たちの手にはありません。私たちの人生は一連の自動反応です。この自動化されたロボットの生活から抜け出すためには、注意を払うことが非常に重要です。何に注意を払いますか? 私たちの出会いです。私たちの出会いは、私たちについて教えてくれ、私たち自身を発見することを可能にし、私たちの自動的な反応、憤り、期待、認識、被害者の役割を何の疑問も持たずに身につける方法、出来事や人々との出会い。出会いは私たちの鏡です。
サポートしてくれるパートナーに対して失望したときに口から出る「サポートなんていらない！」という言葉で、サポートへの期待を実感しましょう。自分を表現するための仕事を真剣に考えていないこと、自分が望むことを実現するために、この期待が環境にどのように反映されているかを理解しましょう、それが自分を依存していると感じさせ、自分だけで進む余裕がないことを認識しましょう私たちが自分らしく生きていくために選んだ道に注目して考えてみましょう。どんな出来事も、どんな言葉も、ありふれたものとして受け止めるべきではありません。さらに深く掘り下げてみましょう。なぜ私たちはそんなことを言ったのでしょうか? なぜ私たちは彼の視線によって屈辱を感じ、気分を害し、罪悪感を感じたのですか? 特に私たちの自動的な反応に注意を払いましょう。それらは非常に深いところから来ています。その瞬間には気づかないかもしれませんが、後で見直す必要があります。これらは大きな出口の小さなスイッチです。私たちは皆、似たようなことを経験しますが、各個人は自分自身において（人間として）特別であるため、私たちの反応の次元は異なるということを忘れないでください。
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