閉経前の約 2 ～ 6 年間を前閉経期といいます。この期間の一般的な考えに反して、女性の生殖能力は継続しており、低いとはいえ妊娠の可能性があります。しかし、高齢での妊娠には、母親と赤ちゃんの両方の健康に対するいくつかの危険因子が伴います。
世界保健機関によって生物学的最後の月経出血と定義されている閉経期には、多くの生理的および生理的出血が伴います。心理的な問題。閉経前期に始まる問題は閉経後も継続します。
閉経前期に起こり始める生理学的変化。寝汗、暑さに対する過敏症、生殖器の乾燥、ホルモンの不均衡。この時期に見られる心理的変化は次のとおりです。それは気分障害、疲労、過敏症、認知能力の低下として定義できます。更年期障害の症状;また、閉経に対する社会の見方や、女性の夫と子供との間のコミュニケーションのレベルによっても変わる可能性があります。
大多数の女性は、閉経前には避妊法を適用しません。この場合、たとえ低くても妊娠のリスクがあります。それは母親の心理的および生理学的健康に悪影響を及ぼしますが、赤ちゃんの生理学的健康も危険な状況に陥らせます。このため、閉経前期間中も避妊法を継続する必要があります。
閉経期には女性の健康に何らかの問題が生じる可能性があるため、規定に基づいて栄養やミネラルのサプリメントを摂取することをお勧めします。閉経前から医師の指導を受けてください。したがって、骨粗鬆症、認知レベルの変化、心血管疾患などの問題を予防することができます。
閉経前期間に考慮すべきこと
閉経前期間は、女性がお金を支払う必要がある期間です。彼らの健康に最も注意を払っています。この期間中、女性は心理的および生理学的健康の両方のために、日常生活に運動プログラムを組み込む必要があります。同時に、妊娠を計画していない女性は、この期間中に必要な予防措置を講じる必要があります。
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