パニック発作は、時々再発する恐怖の発作であると同時に、発作が起こった瞬間に人を怖がらせるものであると言えます。パニック発作は予期せず発生し、人は無力感を感じます。患者は一般に、この状況を次のように定義します。 "危機"。この発作は突然始まり、10 分以内に強度が増し、最高レベルに達し、その後自然に消えます。
では、パニック発作中の訴えは何でしょうか?
心拍数の上昇、動悸、息切れ、魂が体から抜けていくような感覚、手足の震えやしびれ、めまい、失神
発汗、緊張、さまざまな体のしびれ感身体の一部は最も一般的な症状の一つです。
しかし、患者はこれらの身体的な症状を誤解することがよくあります。どのようにして?おっとっと！！心臓発作を起こし、心臓が止まり、死にそうです。呼吸が止まり、窒息してしまいます。私は気が狂いそうになり、正気を失い、コントロールを失います。麻痺してしまいます。気を失い、倒れ、気を失いそうになる。ほとんどの人が上記の症状を感じ、同じことを考えていますが、誰もがパニック発作やパニック障害を患っているというわけではありません。なぜなら、一般に、このような状況が起こる前に、その人が発作を起こす前に、その人が動揺するような出来事を経験したかどうかを尋ねるからです。実際には、これを引き起こした出来事は単一の出来事ではなく、最後の一撃にすぎません。実際、ガラスはあなたの性格であり、それを完全に変えることは不可能です。 この場合、実際に人々に影響を与えるのは、それらの出来事ではなく、その状況の中でその出来事をその人がどのように解釈するかです。そして、これらの解釈は実際には人々のスキーマで構成されています。スキーマは、私たちが世界をどのように見て、どのように見るかについてのものです。したがって、私たちが経験する出来事や、それらの出来事に対する私たちの視点や反応は、実際に私たちがどのような図式で世界を見るかに関係しています。
治療における心理療法の主な目的は何ですか?
するには人が個人として成熟し、認識を高めるのを助けます。行動障害の修正、感情の緩和、感情の混乱の克服、対処法を教え、子供が出来事を再検討できるようにし、態度を変え、思考や解釈を再構築できるようにします。 そして最も重要なことは、彼らが自分自身と自分の内なる世界をよりよく知ることができるようにすることです。認知行動療法は、その人の不適応な思考と行動をより調和させることを目的としています。
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