コロナウイルス感染症 (SARS-CoV-2) は、我が国の公衆衛生を脅かしています。これまでのところ、食品、サプリメント、ミネラル、ビタミンなどのサプリメントだけでこの流行を予防または治療できることは示されていません。この期間中、健康的でバランスの取れた食事、身体活動、定期的な睡眠によって免疫システムを保護し、サポートする必要があります。
強い免疫力は感染のリスクを軽減します。これまでのところ、食品、ミネラルやビタミンなどのサプリメントが、単独でこの流行を予防または治療できることは示されていません。最近の科学データを考慮するとデータと調査結果は矛盾していますが、現在の証拠は、免疫をサポートする役割を持つ複数の微量栄養素の補給が免疫機能を調節し、感染のリスクを軽減する可能性があることを示唆しています。彼はこう述べました。
免疫サポートの最も強力な証拠を持つ微量栄養素はビタミン C – D と亜鉛 (Zn) です
ビタミン C と D の使用
十分な証拠はありませんが、摂取する場合は、1 日あたり 1,200 IU または週あたり 10,000 IU を数週間摂取できます。冬の間はすでにビタミン D 欠乏症があるため、その後は 5000 IU/週として継続できます (インフルエンザと新型コロナウイルス感染症と死亡数、栄養素 2020)。中国や一部の国ではビタミンCが非常に高用量で使用されていましたが、経口薬ではこの量を摂取することができないため、ビタミンCは自然に摂取する必要があります。冬の果物には免疫システムをサポートするビタミンCが豊富に含まれているため、これらの果物の摂取を重視し、可能であれば新鮮なレモンを食事に絞る必要があります。
Dr.ギョコスマノール氏は、社会では医薬品、あらゆる食品、サプリメント、ミネラル、ビタミンなどのサプリメントが多く使用されているが、これまでのところこれらが効果的であることを示す情報やデータはなく、したがってそれらの摂取はより大きな健康問題を引き起こす可能性があると述べた。死は他の臓器に対する免疫システムの崩壊によって引き起こされるため、彼はそれが原因であると述べました。
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