橋本病は、甲状腺で発生する自己免疫疾患です。自己免疫疾患では、体は自分の細胞を疎外することで組織に対して戦争を引き起こします。橋本病では、この戦いは甲状腺で起こります。甲状腺を破壊するために過剰に多くの抗体が生成されます。検査でも現れるこれらの抗体は、TPO 抗体と抗トログロブリン抗体です。これらの細胞は基本的に甲状腺細胞を破壊しようとします。甲状腺細胞が破壊されると、甲状腺が縮小し始めます。甲状腺ホルモン欠乏症は、ホルモン産生に十分な甲状腺がない場合に発生します。
橋本病の甲状腺では、血中の T3 ホルモンと T4 ホルモンは正常に近づいていますが、病気の進行中にこれらのホルモンが変化し始めます。減少するため、TSHホルモンが増加し始めます。 （TSHが通常よりも多く分泌されるということは、体の生成に問題があることを示しており、より多く分泌しようとします。）T3ホルモンとT4ホルモンの減少に伴い、代謝が低下し、体重が増加し始めます。一般に、脱力感、疲労感、絶え間ない眠気、手と足、特に顔の腫れ、性的抵抗、皮膚と頭皮の乾燥、だるさ、声の変化、便秘、仕事への集中困難、頻繁な物忘れ、顔色が蒼白になるなどの症状が現れます。皮膚の症状、月経不順、うつ病。
橋本病では一般にコレステロールが高くなります。したがって、心血管疾患の問題を避けるために、患者は定期的に検査を受ける必要があります。橋本病の出現により、ホルモン状態が不十分な場合は薬物療法で対応します。これとは別に、適切な医学的栄養サポートがあれば、苦情は最小限に抑えられ、2 ～ 3 か月後に値がチェックされます。
橋本病患者に対する栄養推奨事項 >
*ヨウ素添加塩を優先する必要があります
過剰なヨウ素が自己免疫疾患の疾患の経過に悪影響を与える可能性があることを示す研究があります。適切なヨウ素摂取量を確保した上で、一般的な食事の中で、1 日あたり 5 グラムを超えない範囲で非ヨウ素添加塩分の摂取が推奨されます。予防的な栄養治療においては、適切なヨウ素摂取も重要であることを見逃してはなりません。
*適切なセレンの摂取
セレンメートル イネラルは形成された抗体と戦うことができるため、抗体の数を減らし、甲状腺機能をサポートします。セレン: 卵、マグロ、イワシ、ピーナッツ、大豆、アーモンド、ヒマワリの種、鶏肉、七面鳥の肉、赤身肉に含まれています。
*適切なオメガ 3 を摂取する必要があります。摂取する必要があります
オメガ 3 脂肪酸は、この病気において非常に重要です。このため、週に 2 日は魚を摂取する必要があり、食事と一緒に摂取できない場合は、サプリメントとして使用する必要があります。
*十分な水分摂取量を確保する必要があります。
このグループでは浮腫の問題がよく見られるため、1 日あたり 2 ～ 3 リットルの水を摂取することが推奨されます。
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橋本派にとって最も有益な 2 つのダイエット法があります。
1 つ目はパレオダイエットです。パレオダイエットの基本は狩猟採集の原理に基づいています。これは、あらゆる種類の加工製品を避け、主に赤身の赤身の肉、魚、シーフード、でんぷん含有量の少ない果物と野菜、脂肪種子を含む栄養プログラムです。
2 番目に、グルテン。自由な食事:グルテンは橋本病の直接的な原因ではありませんが、一部の人に自己免疫反応を引き起こす可能性があることが観察されています。グルテンは小麦由来のすべての製品に含まれています。小麦、小麦粉、大麦、ペストリー、ピザ、パスタ、パンから作られたものはすべて含まれます。これらの食品は、グルテンフリーの小麦粉を使用して作成および摂取できます。
橋本病では、グルテン、グルテン含有製品、甲状腺腫誘発性食品の摂取量を調整する必要があります。
甲状腺腫誘発性食品は、体がヨウ素を吸収するのを妨げ、甲状腺の肥大を引き起こし、その機能を抑制します。これらの食品は、ブロッコリー、芽キャベツ、キャベツ、カリフラワー、大根、カブ、大豆製品、ほうれん草、桃、イチゴ、梨です。これらの食品は、摂取量や頻度を調整して摂取しても問題はありません。薬の使用に近い時間には摂取しないようにしてください。
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