恋愛関係において衝突は避けられません。一般に信じられていることに反して、健全な関係とは対立のない関係ではありません。関係や個人に害を及ぼすのは、対立の存在ではなく、対立中の態度、行動、パターンです。紛争中、一部のカップルは対立を維持し悪化させる反応を示しますが、他のカップルは喧嘩を避けます。あるいは、お互いを理解し、なだめ、和解しようとするカップルが、争いから利益を得ていることを私たちは目撃しています。
争いの中で破壊的になるとはどういう意味ですか?
争いの間の態度や行動は次のとおりです。一般に建設的かつ破壊的であると考えられています。破壊的な紛争解決スタイルを調査すると、脅迫、回避、支配、非難、嘲笑などの行動に頻繁に遭遇します。これらの行動は破壊的であると考えられており、対立の結果として否定的な感情を引き起こし、少なくともパートナーの一方がその結果に満足していません。自分の意見を押し付けようとしたり、議論を避けたり、自分のニーズを無視してパートナーに身を委ねたりすることは、破壊的な対立スタイルの例です。
これらの例を考慮すると、
競争には問題解決に向けた積極性が伴いますが、それは相手を抑圧することが目的です。競争的なスタイルを使う人は、パートナーと協力することに積極的ではありません。予想通り、これらの人は、パートナーに対して自分の欲求やニーズを満たしてもらいたいという同じ欲求を感じません。このスタイルを使う人にとっては、争いの結果勝てればそれで十分です。そのため、紛争中には屈しないために言えるあらゆる言葉や行動が試されます。競争の過程では、パートナーの人格に対する攻撃、批判、侮辱、嘲笑、模倣が頻繁に行われます。つまり、このアプローチは、他者に圧力をかけ、自分のアイデアの優位性を守ることに基づいており、共感や相互満足とは程遠いのです。
回避型では、競争とは異なり、自発性がありません。この問題を解決するために。紛争 紛争と不安の解決に関しては、前進も動機の光も見出されない。議論する必要のある問題はたくさんあります。しかし、回避スタイルを使用する人は、自分自身とパートナーの要望や不満の両方に対処したくありません。一般に、議論の場が生じると、彼はその問題について話さず、その場から立ち去り、沈黙を守ることを好みます。このように内向的で議論を避けることは、実際には人間関係に壁を築いているようなものです。人が問題について話すことから遠ざかるにつれて、パートナーからも遠ざかります。
回避スタイルと同様に、適応スタイルには問題を解決する動機がありません。しかし、相手を幸せにするため、偽りの協力が注目を集める。協力しているように見えますが、実際に起こっているのは、相手の願望に身を委ねることであり、自分の権利や願望を守ることではなく、関係の中に存在することはできません。適応型スタイルを使用する人は、自分の願望や限界についてあまり考えないか、それを表現しません。パートナーのニーズと紛争をできるだけ早く終わらせることが優先されます。このため、彼らはパートナーを落ち着かせ、パートナーの調子を保ち、紛争中にパートナーの世話をすることを好みます。火に油を注ぐことがないので、彼らは良いパートナーだと思っていますが、彼らが抑圧している欲望や感情が、いつか彼らの関係を襲うことになります。
これまで、対立における破壊的行為について説明してきました。次回の記事では、「対立の中で建設的になる方法」と「対立の中で建設的になることがなぜ重要なのか」という質問に対する答えを探します。それまでは、紛争中に私たちが破壊的な態度にしがみついていたときのこと、そして破壊的な態度が私たちの関係に及ぼす影響について、みんなで考えてみましょう。したがって、次の記事は、建設的な紛争解決スタイルを私たちの生活に組み込むためのガイドとなります。
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