青少年の対人恐怖症

思春期は、子供時代から成人期への移行に向けて個人を準備するために存在する発達期です。青年期は、非常にダイナミックで複雑な構造を持ち、アイデンティティの混乱、思考の変化、身体からの疎外、新しい身体構造を採用する過程、ホルモンの不均衡など、多くの変化が起こる人生の時期です。

この時期に生じる問題の 1 つは対人恐怖症です。たとえ小児期に観察されたとしても、この診断は通常、青年期に発生します。社交恐怖症は不安の一種で、環境からの疎外感、引きこもり、会話中の顔の紅潮や発汗などの身体的症状が現れます。その人は、慣れない環境で自分を表現することが難しく、周りの人がみんな自分を見て笑っているのではないかと考え、深刻な不安を感じています。会話中にアイコンタクトを避ける、一緒に食事を避ける、電話でも知らない人と話すのを避ける、人見知りする、買い物中でも店員と話すのを避けるなどの行動が見られます。青少年は、自分の声の調子が攻撃的またはおかしいと考え、公共の場や見知らぬ人と話すことに不快感を感じます。このため、彼らは一般的に沈黙を保ち、距離を置くことを好みます。

対人恐怖症には多くのマイナス面があるため、青少年の学校生活にも悪影響を及ぼします。彼は、声や手が震えるのを恐れて黒板に行くことをためらったり、教師に発言を指示された場合に誤答するのを恐れたりします。みんなにからかわれると思った彼は、クラスではできるだけ目立たないよう努める。そのため、十分な知識があるにも関わらず、不安のせいで授業に集中できず、口頭試験に失敗してしまうのです。

対人恐怖症を持つ若者は、友人関係を築いたり維持したりするのが非常に困難です。彼らは笑われるのを恐れて、友人の会合や集会に行きたくないのです。その結果、友達を作ることができず、孤立してしまうことも少なくありません。彼らは、人々が自分たちを批判したり冗談を言ったりすると、非常に不快に感じます。彼は、友達はどうせ自分のことを好きではないし、いつもからかわれるだろうし、自分はばかげていて取るに足らない人間だと思っている。 彼らは自信を著しく傷つけます。

思春期に見られる社交恐怖症にはさまざまな理由が考えられます。研究によると、これには遺伝的要因が 30% の役割を果たしていることが示されています。さらに、これには、育ち、親の態度や性格構造、社会環境や性格特性などの要因が関与していることが観察されています。発達初期における親の態度は、対人恐怖症の可能性に深刻な影響を与えます。親が子どもを信頼しておらず、常に子どもを批判し罰していること、子どもの良い点よりも悪い面に焦点を当てていること、子どもに腹を立て、頻繁に暴力を振るっていること、子どもと適切にコミュニケーションを取っていないこと、安全な絆を確立していないこと。彼と一緒にいる、彼をからかう、あまりにも高圧的で比較的である、子供の社会恐怖症を養う源になります。これとは別に、親が社会とあまり関わることを好まず、人と距離を置き、非常に不安で臆病な行動をとるという事実も、子どもの模範となり、これらの性格特性は遺伝的に受け継がれる可能性があります。 。場合によっては、正反対の特性を持つ人の子供に、対人恐怖症と劣等感が見られることがあります。

では、対人恐怖症を防ぐために親はどのような態度を取るべきでしょうか?

• 子供たちを社会的環境にさらさないでください。子供たちを常に励ますことで、自信をサポートできます。

• 子供たちはむしろ、子供たちの良い面を見てサポートすることができます。

• 彼らが自分自身を表現することを許可し、また、彼らは個人であることを忘れてはなりません

• 彼らはまた、次のことを行う必要があります社会的環境に参入することで子どもたちの模範となる

• 社会的関係をサポートすることで、子どもたちの友人作りを助けることができます

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• 彼らは彼らが安心できるようにする必要があります

• 彼らは、人前で恥ずかしいと感じるような性格特性、行動、記憶を表現すべきではありません他の人

• 彼らは常に彼を批判したり、彼がより良くなるようにプレッシャーをかけるべきではありません

• 彼らはそうすべきではありません彼を他の人と比較しないでください。

• 彼らは、彼が行う小さな社会的一歩でもサポートするべきです。

• 自分の間違いを指摘したり、厳しく厳しく反応したりすることに注意する必要があります。p>対人恐怖症が気づかれるにつれて、支援を求めている本人またはその親は、成人期に彼らが困難を経験するのを防ぎ、問題が別の形に変化するのを防ぐことができます。早期の診断と治療により、青年はこの問題を健全な方法で解決し、残りの青年期または成人期を通して問題にうまく対処できるより健康な個人になります。認知行動療法は社会恐怖症の治療によく使われます。自分や周りの人が対人恐怖症の可能性があると思われる場合は、専門家に相談してください。

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