心がよく認識している状況を、心が受け入れるまでに長い時間がかかる場合があります。去年もこんなところにいました。私は心が痛む状況を受け入れる方法を探していました。父を亡くしたことで、苦しみから逃れようともがくすべてが最終的には行き止まりに至るということを人生で初めて知りました。なぜなら、痛みが存在し、避けることができないことは理論的にはわかっていますが、日常生活では、必要がない限り、私たちは時々反対の方向に生きるからです。なぜなら、私たちは痛みに対して非常に不利な方向にプログラムされているからです。私たちは痛みに耐えることができず、それに価値があるとは考えず、喜びをもたらしてくれる人を追い続けます。追悼の過程で、私の周りではさまざまな声が聞こえました。 「人生は続く」「立ち直ってやり直す必要がある」などの言葉で構成されています...だから、痛みに留まらず、できるだけ早く立ち直って、立ち去ってください。もちろん、私は他の人たちと同じように痛みが好きではなく、自分の存在の奥底で感じた崇高な痛みからやり直す方法を探していました。私はこの質問を前にして、これまで以上に沈黙を保った私の心から答えが来るのを待っていました。私はその反応に非常に驚きました。このような複雑な質問に慣れている私の頭よりも、もっと単純な答えが得られます。 「この痛みを抱えて..」
痛みが過ぎるのを待っていては、決して前に進むことができないことを意味します。これは、喪の痛みに限らず、人間が経験するすべての痛みに当てはまります。痛みから逃れるようにプログラムされているのに、それは私たちが遭遇する最悪の事態かもしれません。 「人生がもたらす痛みにどう立ち向かえばいいのでしょうか？」もしかしたら、私たちは理由を不平を言い、状況を変えるために終わりのない考えを持ち続けているのかもしれません。取り返しのつかない死に直面するまでは。おそらく私たちは、このような苦痛を二度と経験しないように、決して完全には予測できない未来を制御可能にしようと果てしなく奮闘しているのかもしれません。したがって、私たちは漠然としたものを完全に確実なものにしようとします。私たちは、今ここでコントロールできないことを思考でコントロールし、痛みの可能性を最小限に抑えようとします。私たちのこの日々 それには時間、数年、そしておそらく私たちの一生がかかります。それくらい私たちは痛みを恐れているのです。しかし、人間が最も深い変化を経験するのは、痛みを受け入れ、それを自分の中に組み込み、それとともに新しい道を見つけるための一歩を踏み出すときです。なぜなら、経験した痛みは、その人自身と他の人のために行う仕事の両方に意味と価値を加えるからです。私たちの傷は光が入る隙間になるので、それを通して私たちは真実をより明確に見ることができ、私たちが見ている現実とより適合する方法を見つけることができます。
どうやって続けていくかという話に戻ると…人生の新しいページに勇気は出なくても、私はありのままで続けていきます。自分の人生を再び意味のあるものにするための新しい方法を探している間、勇気を持って。自分の心の最も深く、最も特別な場所を憐れみの対象として開くことで、途中で遭遇する困難な感情を、無視したり押しのけたりするのではなく、思いやりの心で抱きしめることで保持することができます。
この魂を高揚させる深い痛みを抱えながら、私は新たな道を小さな一歩ずつ歩みながら生きていきます...
読み取り: 0
