ほとんどの幼い子供たちは、たとえ理解していなくても、死を認識しています。死は漫画やテレビでよく見られるテーマであり、あなたのお子様の友人の中には、すでに愛する人を亡くしている人もいるかもしれません。しかし、悲しみを直接経験することは、子どもたちにとってこれまでとは異なるプロセスであり、混乱することがよくあります。
子供たちは次のような喪失感や悲しみを経験することがあります。
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家族や友人の死
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ペットの死
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両親の別居または家族の別居
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新しい家または学校への引っ越し
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お気に入りのおもちゃや掛け布団の紛失
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先生やクラスの変更
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友人や友人
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障害や病気を抱えている
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家族の誰かが病気であることを知った
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火災、洪水、事故などの危機による損失
次のようなさまざまな感情を経験する可能性があります。
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悲しみ
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安堵
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不信
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犯罪
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フラストレーション
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恐怖
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怒り
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パニック
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ショック
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混乱
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不安
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しびれ
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憧れ
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感情の欠如
悲しみや喪失感に深刻な問題を抱えている子供は、次のような症状を 1 つ以上示すことがあります。
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子どもが日常の活動や出来事に興味を失う長期にわたるうつ病
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眠れない、食欲不振、長時間一人でいることへの恐怖
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長期にわたる行動および言語の発達の遅れ（乳児期まで）
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死者の過剰な模倣
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亡くなった家族と長時間話したり会ったりしたと信じている
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亡くなった人のところに行きたいという発言を繰り返した
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友人から離れる
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学業成績の急激な低下または不登校
これを指定します 問題が続く場合は、専門家の助けが必要になる場合があります。児童および青少年の精神科医、またはその他の資格のある精神保健専門家は、子供が死を受け入れるのを助け、他の人が子供が悲しみの過程を乗り越えられるよう支援することができます。親として、子供を喪失の痛みから守ることはできませんが、子供が安心できるように助けることはできます。そして、子供が自分の感情を表現することを許可し、奨励することで、子供が将来役立つ健康的な対処スキルを身につけることができます。
子供たちの悲しみの仕方は異なります。
愛する人を失った後、子供は泣きながら次の瞬間にはゲームをするようになることがあります。彼の気分の変動は、彼が悲しくないことや、悲しみが終わったことを意味するものではありません。子どもは大人とは異なる対処法を持っており、遊びは子どもが圧倒されるのを防ぐ防衛手段となる可能性があります。故人やまったく別の誰かに対して、落ち込んだり、罪悪感を感じたり、不安を感じたり、怒りを感じたりするのも正常です。非常に幼い子供は退行し、再びおねしょをし始めたり、赤ちゃん言葉に戻ったりすることがあります。
悲しんでいる子供に自分の気持ちを表現するよう促す
これは次のような場合に役立ちます。子どもたちは自分の感じている感情を表現することができます。死についての優れた児童書はたくさんあります。それらを一緒に読むと、子供と会話を始めるのに最適な方法になります。多くの子供たちは自分の感情を言葉で表現できないため、絵を描く、スクラップブックを作成する、フォトアルバムを見る、物語を語るなどの他の役立つリソースもあります。
発達に応じて適切である
子供が死に対してどのように反応するか、あるいはその概念を理解できるかどうかを知ることは困難です。圧倒される可能性があるため、あまりにも多くの情報を提供することはやめてください。代わりに、彼らの質問に答えてみてください。非常に幼い子供たちは、死が何であるかを理解していないことが多く、無関心で、仕事をして食べ物を食べれば、亡くなった愛する人が戻ってくると考えている可能性があります。精神科医のゲイル・サルツ氏は次のように説明しています。「子供たちは死は悪いことであり、別れるのは嫌だと理解していますが、永遠という概念は存在しません。」
年長の学齢期の子供 子どもたちは死が永遠に続くことを理解していますが、それでも多くの疑問を抱いているかもしれません。正直かつ明確に答えるように最善を尽くしてください。もちろん、すべてに答えられなくても大丈夫です。重要なのは、子どもに対してオープンであることです。
悲しみや喪失感について子どもたちに話す
子どもに死の知らせを伝えるのは決して簡単ではありません。しかし、その過程で話を聞いてもらえ、サポートされていると感じることができ、それを知って感じることが重要です。役立つヒントをいくつか紹介します。
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何が起こったのかについて、できるだけ正直でオープンになるように努めてください。
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年齢に応じた言葉を使用する何が起こったのかを理解しやすい言語にする
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具体的な言葉を使用します - たとえば、「亡くなった」または「死んだ」と言います。
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「眠る」または「逝く」のような婉曲表現は避けてください。
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聞いてください - 今すぐすべての答えを持っていなくても大丈夫です
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落ち着いて一貫して話す お子様の質問に応じて答えます
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辛抱強く待ってください - 答えを理解するまでに何度か聞く必要がある場合があります
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何が起こったのかを説明するのに役立つ物語 本、おもちゃ、ゲームを使用できます
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いつでも話せることを知らせてください
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非常に動揺している場合は、信頼できる別の大人に子どもと話し合うよう依頼してください。
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子どもに自分の気持ちを表現するよう促してください。自分の気持ちを共有することで感情を和らげます。
葬儀への参列を評価する
葬儀に参列するかどうかは個人的な問題です決定は完全にあなたとあなたのお子様次第です。葬儀は終焉をもたらすものですが、中にはそのような激しい経験をする準備ができていない子供もいます。子どもに葬儀への参列を強制しないでください。お子さんが行きたいと思ったら、どんな光景が見られるかをしっかり準備してあげてください。葬儀は非常に悲しい出来事であり、おそらく泣く人もいることを説明します。棺がある場合は、それも準備する必要があります。最もよく準備を整えた子供でも怒ったり、その行動が予測不能になる可能性があることを覚えておいてください。博士。サルツ氏は、「子供たちは、あなたが望んだり、期待したりするようなものではありません。」と述べています。 「葬儀が最善の方法ではないと判断した場合、別の方法で別れを告げることができます。」 木を植えたり、物語を共有したり、風船を飛ばしたりすることは、子どもに心を閉ざす良い選択肢となりえます。
死後の世界について話し合う
サルツ博士は、死後の世界という考えは、悲しみのプロセスを経験している子供にとって非常に役立つ可能性があると述べています。死後、今がそれを分かち合う良い機会かもしれません。しかし、あなたが宗教的でなくても、人は他の人の心の中で生き続けるという概念で子供を慰めることができます。スクラップブックを作成することもできます。
自分自身の悲しみを無視しないでください
自分自身の悲しみを無視しないでください
p>子供は親の悲しむ行動を真似することがよくあります。悲しんだり悲しんだりしても大丈夫だと子供に安心させるために、感情を表現することが重要です。ただし、爆発的または制御不能な方法で反応することは、悲しみに対処する不健康な方法を子供に教えることになります。
ルーチンを守る
子供はルーチンに大きな安らぎを感じます。一人の時間が必要な場合は、お子様の生活をできるだけ通常通りに保つのを手伝ってくれる親戚や友人を見つけるようにしてください。愛する人の死を悲しむことは重要ですが、お子様がその人生を理解するのを助ける重要なステップでもあります。
特別な時期 状況もあるかもしれません
多くの子供たちにとって、ペットの死は初めて死に直面することになります。子どもたちがペットと築く絆は非常に強いため、家族のペットの死は非常に悲しいものです。ペットの重要性を軽視したり、死んだペットをすぐに新しいペットと交換したりしないでください。代わりに、子供に犬や猫のことを悲しむ時間を与えてください。これは、健康的かつ感情的にサポートできる方法で、死と悲しみについて子供に教える機会です。祖父母の死も幼い子どもたちにはよくある経験で、「次はママ」。 親が亡くなった後、子供たちは当然、残された親の死や死について心配するようになります。 「自分は愛されていて、いつでも世話をしてもらえる」と子どもを安心させることができます。この期間中は、さらに家族に頼ってケアを手伝ってもらうのもよいでしょう。サルツ医師はまた、次のような治療を勧めています。親や兄弟の死など、重大な死の出来事。「子供が悲しみのせいで他の家族と話すことができないと感じたとき、セラピーはもう一つの会話のはけ口になります。」
治療によって深刻な問題を解決しようとする（心理的サポートを受ける）
お子さんが異常に悲しそうにして悲しみを感じている場合、また、お子さんが自分の気持ちに対処できないとわかった場合適応障害は、一部の子供が苦痛または壊滅的な出来事を経験した後に発症する、重篤で苦痛な状態です。お子様が喪失から健全に回復していないと思われる場合は、専門家に相談することをお勧めします。
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