「大きくなったら何になるの？」 「大学入学試験（YKS）」から始まる物語の最も重要なステップの一つ。人生における他の多くの人たちと同じように。それともあなたやあなたのお子さんは、それが取るべき「最も重要な」ステップであると考えていますか?試験に対する不安を生み出す要因の 1 つは、試験に与えられる意味です。試験が唯一の選択肢であると考え、他に選択肢がないと信じ込むと、試験官の目には試験がさらに大きく映ります。
試験に対する不安をコントロールするには、次のことを知る必要があります。まず理由を。不安は「原因不明」であり、明らかな脅威がないときに生じる不安です。それは抽象的な概念なので、具体化する必要があります。 「わかりませんが、不安を感じています」とクライアントは説明します。何もないときに出てくることもあります。何か悪いことが起こりそうな予感がすることがあります。まず第一に、その理由を明らかにしようとします。解決策を見つけてみましょう。
若者に影響を与えるものは何ですか?試験関連のストレスを増大させる要因は何ですか?研究により多くの理由が明らかになりました。親の子供に対する期待はプレッシャーを生むのでしょうか？その期待は子どもにできることなのか、それともできること以上なのか？子どもの希望よりも自分の希望を優先していませんか?
試験の準備ができないことも心配です。学生は試験の準備について心配していますか?十分に勉強できないのではないか、仕事のスケジュールを立てられないのではないか、それとももう無理だから辞めてしまうのではないかと心配していますか?前期間のトピックが欠けていること、理解していないこと、学校の不備などが懸念の原因となっていますか?
彼らは将来について懸念を持っていますか?仕事探しの問題、経済的問題、社会的問題。彼はそれをすべて考えて、その瞬間から逃げますか？将来に対する不安は、現在に集中し、何ができるかを確認し、自信を高めることでコントロールできます。
試験の不安には他にも理由があります。忘れてはいけないもう一つの状況は、若者が受験不安の仮面の下で説明できないことです。友人関係の問題、両親との関係の問題、経済的ニーズ、外見、住んでいる環境の否定的な問題などがあるかもしれません。 彼は動揺していると言える。さらに深刻な問題が発生する可能性もあります。親、教師、家族は、これらの問題について少し注意して認識し、若者の話を聞き、説明できない場合は専門家のサポートを受ける必要があります。サポートを受けることで安心した若者は、より授業に集中できるようになります。
思春期の問題がある時期に試験への不安が加わると、若者の人生に悪影響を及ぼす可能性があります。自分自身の可能性と、人生に試練は一度もないという理解により、彼はより希望を持って将来を見るようになりました。
読み取り: 0
