私たちの精神的健康は個人の健康と同じくらい重要であり、日常生活に影響を与える特徴を持つ状態です。
一般的に、健康とは、身体的、精神的、社会的に良好な状態と定義されます。 -いる。すべての悪い症状が病気であるわけではありません。すべての陰性症状を病気と考えることは、誰も健康ではないことを意味します。ニーズが満たされない、感染症、不眠症、エネルギーの低下などの障害は、気分が良くなくなる状況になることがあります。
メンタルヘルスの定義は、一般的な健康の定義よりも困難です。メンタルヘルスは、幼少期から死に至るまで続く一連の概念で構成され、思考、コミュニケーション スキル、学習、感情の発達、自信などの一連のプロセスを表します。
メンタルヘルスは、次のような概念です。これは、その人自身、他の人々との関係、人生の出来事に影響を与えます。これには、調和とバランスが含まれます。
一般に、個人の人生は、過ぎ行く時間の中で、場所を変えていきます。彼は、自分自身、家族、身近な環境、住んでいる社会、そして自分が行っている仕事や個人的な役割との密な関係のネットワークを維持しています。この人間関係のネットワークにバランス、調和、満足感があれば、その人は心理的に健康です。この調和は厳格なルールに拘束されず、変動性とある程度の個人的な柔軟性を伴います。
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