これは、睡眠中に見られる行動的および感情的な反応を伴う運動障害です。悪夢、つまり怖い夢との違いは、悪夢の中では人は目覚めやすく、落ち着いた後に再び眠りにつくことができるということです。睡眠恐怖では、人を目覚めさせたり、意識を高める、つまり意識を高めることができません。
ストレス、極度の疲労、発熱、薬物の使用、別の場所での睡眠などが引き金となる可能性があります。睡眠恐怖。
小児期によく見られます。成人になってから発症する症状であり、継続することはほとんどありません。それは目撃した者を不安にさせる恐ろしい出来事だ。しかし、それは自然に終わることを知り、辛抱強く待ち、自分自身や周囲の人たちに害を及ぼさないようにするだけで十分です。たとえ目が覚めても、その人は自分ではないし、覚えていないので、その人を起こそうとする必要はありません。
それを引き起こしている可能性のある理由を調査し、排除することをお勧めします。
睡眠に対する恐怖は非常に深く、ノンレム睡眠中に起こります。悪夢とは異なり、睡眠の恐怖は夢とは関係なく、ある睡眠期間から次の睡眠期間に移る際に突然の恐怖の目覚めとともに起こります。ほとんどの場合、睡眠への恐怖は、子供が眠りに落ちてから最も深いノンレム睡眠期間から夢が現れるレム睡眠期間に移行する2〜3時間後に起こります。この移行は通常、静かに起こりますが、まれに子供に恐怖反応を引き起こす可能性があります。睡眠中、子供は突然ベッドに起き上がり、恐怖の兆候として叫び、その後泣き始めます。子供は呼吸が速くなり、心拍数が上がり、汗をかき、恐怖に身もだえして叫びます。この状態が数分以上続くと、子供は落ち着いて再び眠りに落ちます。悪夢とは異なり、子供は翌日にはこの出来事を覚えていません。しかし、悪夢の場合、子供は昨夜見た夢を覚えていて、翌日怖かったことを思い出すかもしれません。その理由は、レム睡眠から目覚めると（レム睡眠中に悪夢が起こる）翌日には思い出せるが、深いノンレム睡眠から目覚めると思い出せないからです。
睡眠恐怖症は、2 歳以上の子供から成人になるまで見られます。考えられる理由は、まだ発展途上であることです。 これらは、脳の睡眠期間と、ある期間から別の期間への移行におけるわずかな中断です。睡眠恐怖症の子供の大多数は、家族の少なくとも 1 人が同様の状況にあり、これらの子供たちは頻繁な覚醒や夢遊病などの追加の妄想症を患っています。
過度の疲労、ストレス、発熱、薬物使用。抗生物質の投与、ベッドとは別のベッドにいるなどの要因が挙げられます。床で寝るなどの要因により、睡眠恐怖症を経験する可能性が高まります。
睡眠中の悪夢は 3 ～ 5% の子どもに見られますが、悪夢はほとんどすべての子供に見られる稀な症状です。睡眠恐怖症は主に 4 ～ 12 歳の間に見られ、男の子の方がわずかに多く見られます。成人への移行とともに解消されます。
睡眠恐怖症のときに親は何をすべきですか?
睡眠恐怖症は、家族にパニックを引き起こす恐ろしい状況です。子供は叫び、腕を振り回すだけで反応せず、あらゆる種類の提案に無関心です。家族の義務は、これは数分間続く出来事であり、必ず終わることを理解して辛抱強く待つこと、そして子供が自分の行動によって自分自身を傷つけないようにすることです。このプロセスが完了すると、子供は再び眠りにつくので、子供を起こそうとする必要はありません。起こしたくても起きず、起こしてもめまいがして意識を失います。
睡眠への恐怖があまり頻繁でない場合は、治療が必要な状態ではありません。ただし、睡眠への恐怖を増大させる要因を取り除くことは有益です。これらは、子供の学校でのストレス、これから兄弟が生まれることへの不安を和らげる、学校やスポーツでの過度の疲労を避けるなどの簡単な予防策です。
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