朝起きるのが苦手な方は要注意!

耳鼻咽喉科疾患専門医 准教授ヤウズ・セリム・ユルドゥルム氏は、「一日を爽やかにスタートし、しっかりとした集中力を持ち、さまざまな病気を避けるために、良質な睡眠は非常に重要です。しかし、睡眠時無呼吸症候群は人生を悪夢に変える可能性があります。睡眠中のいびきは大きな問題です。いびきをかく本人はそれに気づいていないため、彼と同じ部屋で寝ている人々が迷惑を被るのですが、「実際、同じ部屋だけでなく、同じ家、さらには隣人もいびきによって迷惑する可能性があります」と同氏は述べた。 p>

博士は、いびきは騒音を発することで社会環境や家庭生活に悪影響を与えると述べました。ユルドゥルム氏は、「しかし、これには目に見えない側面もあります。いびきを伴う息切れは、人の健康に深刻な影響を与えます。私たちはこれを睡眠時無呼吸症と呼んでいます。つまり、睡眠中に呼吸が止まったり途切れたりする状態を指します。」睡眠中に呼吸が止まると、体の酸素需要が満たされず、重要な器官、特に心臓や脳が最初に影響を受け、これらの器官以外にも、ホルモン構造が乱れ、血管が影響を受け、血圧が上昇します。日中の睡眠時無呼吸症候群は次のとおりです:朝起きるのが困難、物忘れが多くなり、すぐに怒りやすく、日中ずっと眠っている傾向があり、座席やソファ、運転中に疲れを感じます。」仕事中に居眠りし、大量の汗をかき、体重が増加します。睡眠時無呼吸症候群は、鼻づまり、鼻づまり、アデノイド、軟口蓋のたるみ、扁桃腺の肥大、舌根の肥大、あごが後ろに下がっている、背が低いなどによって特に増加します。首が痛くて太りすぎです」と彼は言いました。

まず第一に、睡眠時無呼吸症候群の治療です。博士は、太りすぎの人は体重を減らすべきだと指摘した。ユルドゥルム医師は、「鼻づまりのある人は鼻の手術を受けるべきであり、軟口蓋と口蓋垂のたるみがある人は短くして矯正し、舌の付け根の成長と顎の位置のずれを矯正する必要がある。睡眠時無呼吸症候群を評価する必要がある」と述べた。正しい診断と治療を行うためには、まず睡眠検査を実施する必要があります。「耳、鼻、喉の詳細な検査を実施する必要があります」と彼は言いました。

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