テクノロジーの発展に伴い、旅行のタイプも変化します。かつてはラクダ、ロバ、馬などの動物に乗って長い旅をしていましたが、自動車の発明により、私たちは車やバスなどの乗り物で移動するようになりました。旅行にはさまざまな選択肢がありました。その中には、鉄道や海上交通も選択肢の一つとして挙げられました。その後、航空会社が航空便を運航するようになり、以前は予算が圧迫されていましたが、後発の航空会社間の競争と航空券の価格の下落により、飛行機での旅行が容易になりました。航空券が安くなった半面、時間は短縮され、心理的な不快感ももたらした。私が話している精神疾患は飛行機恐怖症です。
恐怖は人間の正常な感情であり、場合によっては、恐怖は恐ろしい状況から逃げることを可能にする保護者として機能します。しかし、恐怖のレベルが高まるとパニックに陥ります。危険な状況に直面したとき、通常の「逃げるか戦うか」という反応が、すくみに取って代わられることがあります。その人の恐怖が過度で無意味で一定である場合、その状況に遭遇する可能性があるにもかかわらず強い苦痛を経験する場合、そしてこの状況がその人の日常生活や機能を妨げる場合、その恐怖を「恐怖症」と呼びます。同様に、飛行機が極度に怖くて乗れない場合、または乗らなければならないときに飛行機を避ける場合、または非常に困難を抱えて飛行機に耐えることができる場合、その人は飛行機恐怖症です。
飛行機恐怖症の心理療法では、人の心の中にある飛行機に対する否定的な認識や間違った考えも強調されます。治療では、まず、その人が他の恐怖症、うつ病やストレス関連障害などの他の精神的な問題を抱えていないかどうかを、面接中にメモを取ることによって評価する必要があります。 。セラピストが飛行機関連の機器を持っているという事実は、治療プロセス中に個人の飛行機恐怖症を克服するのに効果的である可能性があります。セラピストは、飛行機恐怖症を持つ人の飛行機に同行し、ネガティブな印象を克服するのを助けることもできます。最近聞いたシミュレータ飛行機体験もこの病気の治療に役立ちます。メンタルヘルスの専門家の助けを得て病気を克服することで、病気の進行を防ぐことができるということを忘れないでください。
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