食べようとしない子供に無理強いしないでください。食べない理由を調べてください。
* どの子どももある程度の量の食べ物を食べます。食べきれない量を与えないでください。
* 家族全員が同じテーブルに座って、同時に食べるように注意してください。
* ジャンクフードを与えないでください。食事の前にチョコレートやチップスなどを食べてください。
* 10 ～ 15 分。事前にお食事時間をお知らせください。ゲームに夢中になっている子どもは、お腹が空いていることに気づかず、「食べたくない」と言う可能性があります。
* 食事の時間はストレスのないものにしてください。
* 食事中は、悲しい出来事や不安な出来事について話さないでください。彼のいたずらについて話さないでください。また、口論しないでください。
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* 食事は食べ物であることを学ぶ機会を与えてください。自然な必要性。彼に食べるように強要しないでください。物乞い、説得、賄賂の提供など、間違った態度をとらないでください。子供は自分の願いを達成するために食べることを利用することがあります。
* 子供の体重や食べる量について敏感にならないでください。子供はこれを感じて頑固になる可能性があります。
* 食事を終えない場合は、次の食事まで待つように伝え、次の食事まで何も食べさせないでください。
* 食事を少し減らすと体重が減少する可能性があります。体重減少が起こるかもしれないという考えを捨ててください。
* 2 歳半から 3 歳頃から、自分で食べる機会を与えてください。
* 好き嫌いがあることを理解してください。その食べ物の代わりになる他の食べ物を探してみてください。食べる必要がある食べ物をさまざまな方法で提供します。
* 食べ物を選ぶこと、ゆっくり食べること、食事中にこぼすこと、こぼすことなどを理由に、お子様を批判したり罰したりしないでください。
*食事中にテーブルに本やおもちゃを持ってきて、子どもを楽しませようとすることは、習慣の獲得に悪影響を及ぼします。親が子供に過剰な注意を払う時間に食事時間が設定されている場合、食事の時間は徐々に長くなり、子供は毎食それを期待します。
* テレビ。彼の前で餌を与えたり、食べさせたりしないでください。子供は、自分が何を食べているのか、どれだけ食べているのか、満腹かどうかを知らずに食べます。
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