恐怖や不安は人々に悪影響を与えると考えられていますが、これは私たちがあらゆる危険に直面しても存在し、生き残ることを可能にする自然な感情です。
予約をしようとして渋滞に巻き込まれて不安を感じたことがない人はいるでしょうか?完了する必要があるプロジェクトに取り組んでいるときに不安を感じたことはありますか?
日常生活から同様の例をリストアップすると、その 1 つ以上に間違いなく「はい」と答えるでしょう。では、このような状況で感じる不安が自分にどのような影響を与えるか考えたことはありますか?
不安は警報システムのようなものです。これにより、私たちは外の世界に適応できるようになり、危険に対する警告と起動機能が備わっています。
約束に遅れることについて不安や恐怖を感じなかった場合、その前に出発しますか?約束の時間は？プロジェクトが完了しなかった場合に上司から受ける否定的な反応を心配しなかった場合、プロジェクトを完了するためだけに残業しますか?
-私はそうは思いません。検討する前に、大人として不安が減ると利益が得られることは言いたくありませんでしたが、不安が増えると害を及ぼします。
不安とその利益と害恐怖は子供にも当てはまります。試験を控えた子どもは、うまくいかないのではないかという不安が勉強を促しますが、この不安が強くなると、試験前や試験中に手の震え、吐き気、頭痛などの症状が現れ、子どもに悪影響を及ぼします。小さな不安は有益で、ほとんどが有害であると言えるでしょうか?
小児期には発達上予想される不安が存在します。 2 歳児の学校への不安、5 歳児の異常な存在に対する恐怖、12 歳のティーンエイジャーの自分の体の変化に対する恐怖など。
感情が存在しないのと同じように、異常ですが、不安や恐怖も「異常」ではありません。
では、子供が不安を抱えていることをどのように理解すればよいでしょうか?
不安は 3 つの方法で現れます。 1 つ目は思考に基づくものです。子供は常に壊滅的なシナリオを考えています。たとえば、愛する人が病気になるかもしれない、母が死んだらどうしよう、泥棒が家に侵入して私たちを誘拐したらどうしよう、などです。
第二に、それは強烈です。 体は不安を感じると反応します。学校で不安を抱える子供が毎朝腹痛や吐き気を感じるのと同じです。
第三に、不安は行動に反映されます。受験不安を抱えて学校に行くことを拒否する子ども、学校不安を抱えて家から出たがらない子どもなど。
子どもに最も多い悩み
分離不安: 介護者から離れたくないという状態と、離れるときに感じる不安です。分離不安は 2 歳頃から始まることがあります。
特異的恐怖症: これは、あらゆる物体や状況に対する不安や恐怖です。最近子供たちが恐れているキャラクターについて聞いたことがあるかもしれません。 MOMO ☺ 猫、暗闇、稲妻などの恐怖もこのカテゴリに入れることができます。
社会不安: 同僚や大人とのコミュニケーションが困難または回避されている状態です。 。彼らは一般的に環境内では「内気」だと言われます。他人が考えることは彼らにとって非常に重要です。コミュニケーション中に間違いを犯さないようにすることへの関心は非常に高いです。社交不安のある子供たちは、クラスで話すこと、プレゼンテーションをすること、混雑した環境で言葉を求めることにも困難を抱えています。
一般的な不安: あらゆる分野で不安を抱える傾向のある子供たち。多くの災害シナリオがあります。彼らの質問からもそれが分かります。 「私が死んだら誰が私の面倒を見てくれるの？」、「地震が起きて家が倒壊したらどこに住むの？」、「私が病気になったら誰が私の面倒を見てくれるの？」などの質問をする可能性があります。 "
上で述べた懸念は子供に最も一般的なものです。懸念が見られます。さらなる懸念もあります。子どもの不安の期間、対処方法、不安を引き起こす状況はそれぞれ異なります。
子どもが不安に対処するのが難しいことに気づいたらすぐに、専門の心理学者の助けを得ることで、不安を軽減することができます。子供の生活の質。忘れないうちに言っておきますが、不安は少しでも有益ですが、ほとんどは有害です。
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