肘の痛みにはさまざまな原因が考えられます。このうち最も一般的なものの 1 つについて説明します。一般にテニス肘として知られる「外側上顆炎」について説明したいと思います。
外側 (外側) に付着する筋線維の炎症によって進行します。 ）肘の部分。これらの筋肉により、手首と指を持ち上げることができます。筋肉が骨に付着している場所、または筋肉に沿って痛みが感じられます。通常、腕の痛みを伴う活動の後に痛みが明らかになります。主婦の場合、それはアイロンがけや床のモップがけなどの活動に関連しているかもしれません。痛みにより、患者の手の握力が低下し、軽い物体であっても持ち上げることが困難になります。この病気は、テニスをする人が不適切なテクニックでプレーするとこの病気にかかるため、「テニス肘」として知られています。 「ゴルフ肘」の反対は、肘の内側に見られます。
外側上顆炎の原因は次のとおりです。
-毎日の使用腕やこの部分の損傷により、筋肉の付着点でストレスが増大し損傷が引き起こされます。
- 肘の不適切な突然の動きや予期せぬ緊張によって引き起こされることもあります。
-症状は肘から始まります。この問題は通常、手首や腕の活動が激しい人、または手のひらを地面に向けて重い物を持ち上げる人に発生します。
-この病気は 30 代と 40 代の人によく見られます。
徴候と症状:
- 痛みが最も強い場所は、肘の外側にある外側上顆として知られる骨の突起です。この場所は触診すると痛みを感じます。
-物を握るときに不快感が増大します。
-ひどい場合には、肘を動かすたびに痛みが生じます。
治療:
- まず最初に行うべきことは、痛みの原因となる活動を減らし、手のひらを地面に向けて痛い物体を持ち上げて肘を休めることです。
-場合によっては、肘に巻いたバンドの助けを借りて、治癒中に損傷した筋肉を保護します。
-場合によっては、手首の副子 (レスト スプリント) が同じ目的で使用されます。 .
-最初の選択肢の 1 つは理学療法です。理学療法では、適切な電気治療薬を使用して患部を治療する準備を整え、マッサージを行ったり、痛みのない位置にテーピングを施したりします。 適切なストレッチと筋力強化運動で治療します。一般に、患者は理学療法で回復します。
-理学療法と同時に薬物療法が開始されます。非常に重篤な場合、これらが効果がない場合は、肘部分に注射療法が行われ、薬物が注射されます。
- 病気が回復に向かうにつれて、通常の活動にゆっくりと戻ることができます。投薬や理学療法に反応がない場合は、外科的治療が推奨されます。
健康な日々...
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