側弯症について知っておくべきこと

健康な脊椎を後ろから見ると、すべての椎骨が同じ方向に並んでいることがわかります。しかし、何らかの理由でこの一連の流れで右または左に異常な弯曲がある場合、それは「側弯症（背骨の湾曲）」と呼ばれ、治療の唯一の選択肢は手術であり、重大な病気になるのではないかと心配しています。診断されたらすぐに手術。しかし、そうではありません。手術が必要な側弯症患者はごくわずかです。治療には主に非外科的方法が使用されます。このようにして、ほとんどの患者の症状を制御し続けることが可能です。

成人側弯症の治療では、脊椎を強化してバランスを保つために、理学療法士の立ち会いのもと、さまざまな理学療法法が適用されます。同時に、薬物療法を使用して痛みをコントロールします。必要に応じて、椎間関節の刺激や炎症、または神経圧迫によって引き起こされる炎症を軽減するために、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を治療に追加することができます。

これらのすべての治療法に反応せず、湾曲が続いたり、痛みが軽減されない人には、手術が検討されます。

場所と大きさによって症状が決まるわけではありません

加齢に伴い、脊椎の劣化も見られます。脊椎が弱くなると湾曲が発生します。無症状の人もいますが、特に歩行中に脚の痛み、しびれ、うずき、背中の痛みなどの症状を訴える人もいます。

脊椎のこれらの障害により、時間の経過とともに、脊椎がその下の脊椎に対して前方にずれたり (脊椎すべり症)、または後方にずれたり (後すべり症) することがあります。これらの状態は、患者の訴えや神経圧迫を増加させる要因として役割を果たしている可能性があります。ただし、症状は患者様ごとに異なります。したがって、側弯症の治療では、患者の病歴と症状を個別に評価することによって、患者固有の治療アプローチが決定されます。

成人には 2 つの形態の側弯症のうちの 1 つが見られます

成人期に発生する側弯症の主な原因は 2 つあります。小児期または青年期に始まり、進行する特発性側弯症は、成人期に最も一般的なタイプです。成人の特発性側弯症の根本的な原因も不明です。初期には無症状に進行することが多く、成人になるまで診断できません。場合によっては、弯曲の進行に伴って成人期に何らかの症状が現れることがあります。

成人期で 2 番目に多い側弯症のタイプは「成人変性性側弯症」です。加齢に伴う脊椎の劣化の結果として生じる変性性側弯症は、主に腰部に見られます。

喫煙が治療に及ぼす悪影響

側弯症の治療を受けている人大人になってからは、いくつかの問題に個別に注意を払う必要があります。その一つが禁煙です。喫煙は背中や首の問題の予防可能な原因であることが示されていますが、治療の成功の可能性も約 20% 低下させます。喫煙は血液循環を妨げることにより、組織が栄養障害を経験し、自己修復する能力を低下させます。言い換えれば、組織では急速な摩耗と生物学的老化が観察されます。そのため、治療で望ましい結果を達成することが難しくなります。

運動に障害がない

成人の側弯症と診断されても、患者の活動が制限されるわけではありません。それどころか、専門家の管理下で実行される運動プログラムによって症状を予防または軽減することが可能です。

運動すると背中の筋肉が強化されるため、可動性が向上します。ただし、運動によって太りすぎの人の体重をコントロールすることも、側弯症の症状を軽減するのに役立ちます。

患者が骨粗鬆症を患っている場合は、成人側弯症の原因となるだけでなく、側弯症を悪化させる可能性もあり、その治療も行う必要があります。

先天性側弯症の症状は何ですか?

側面の湾曲
背中の皮膚の異常
毛の成長の増加
皮膚の変色
異常に長い腕または脚、
脚と体の不均衡
バランスのアンバランス、
前屈時の背中の突出

成人期側弯症の治療はどのように行われますか? 湾曲が起こらないか、湾曲の程度、湾曲が進行性であるかどうかが重要です。初期治療法は通常、非外科的治療法です。

理学療法士の指導を受けながら、コンディショニング、安定化、強化、ストレッチを強化するエクササイズを行うと、筋肉のけいれんを和らげ、痛みを軽減できます。患者に、重度の狭い管や神経の圧迫による湾曲、尿量の減少、便のコントロール、または筋力低下がある場合には、外科的治療が推奨されます。

腰痛を防ぐにはどうすればよいでしょうか?

まず、デスクやコンピューターで働く人は、オフィス人間工学と呼ばれる予防措置を講じる必要があります。腰が埋まる背もたれの高い快適な椅子を好み、コンピューター画面を目の高さに持ってくる必要があります。

1.5 ～ 2 時間ごとに立ち上がって 5 ～ 10 分間歩く必要があります。
ストレスは避けるべきです。
過度の体重増加は避けるべきです。
定期的にスポーツや運動をすべきです。

腰痛を防ぐための 9 つの基本的な推奨事項:

定期的にスポーツをする

喫煙しないでください。

適切な身体を維持するように注意してください。体重を減らす、体重を減らす

腹筋と背筋を強化します。

重いものを持ち上げたり、腰をかがめたりするときはルールを守ります。

コンピュータを使用するときは姿勢を正し、

ストレスを軽減します。

カルシウムの摂取に注意してください。

週末の 1 日は、スポーツによる過度の緊張や疲労を避けてください。代わりに、週に 3 ～ 4 回、定期的な運動を行ってください。

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