癌性ほくろの外観はそれぞれ異なる場合があります。黒色腫（皮膚がん）では、ほくろは非対称であり、円形ではありません。また、その境界線も不明瞭です。徐々に大きくなるほくろでは黒色腫が疑われることがあります。ほくろの色の変化にも注意して観察し、このような特徴のあるほくろが体に見られた場合は、すぐに皮膚疾患の専門医に相談する必要があります。皮膚がんを治療しないと、すぐに肺、肝臓、脳に転移する可能性があります。肌の色の白い人はより大きなリスクにさらされていますが、誰もが有害な太陽光線から身を守り、過度の日光への曝露を避けるために必要な予防措置を講じる必要があります。
取るべき 4 つの予防策皮膚がんを防ぐには:
日焼けを防ぐ
日光への曝露の影響は時間の経過とともに現れます。小児期または青年期に一度日焼けすると、その後の人生で黒色腫を発症するリスクが少なくとも2倍になります。どの年齢でも5回以上日焼けをした人では黒色腫を発症するリスクが2倍になります。サンルームも間違いなく危険です。研究によると、屋内環境での「日光浴」という行為も皮膚がんのリスクを高めることがわかっています。
有害な太陽光線から身を守るために、肌のタイプに合った日焼け止めクリームを使用できます。ピーク時間帯は日光への曝露を避け、適切な衣服で皮膚を保護してください。特に顔、耳、肩を守るつばの広い帽子はとても便利です。太陽光線から身を守るために、明るい色の薄手の長袖の服を着ることもお勧めします。
日焼け止めクリームを塗る
日焼け止めクリームは、太陽の有害な紫外線から肌を守ります。太陽から守るには、保護指数 30 の日焼け止めで十分です。ただし、これらのクリームを効果的にするには、日光の下に出かける前に十分な量を肌に塗る必要があります。肌が赤くなったり日焼けした場合は、クリームが正しく塗布されていないか、または十分な量が塗布されていないことを意味します。日焼け止め製品を 2 時間ごとに肌に塗り直すことが重要です。水泳後や運動後に汗をかいた後も、再度肌に塗る必要があります。
「早朝」や 「午後」 ルールを適用する
日焼けを防ぐために、早朝と午後遅くに外出することをお勧めします。特に太陽光線が最も強い10時から14時の間は、外出を控えたり、防護措置を講じることが重要です。曇りの日も紫外線にさらされています。したがって、天気が曇っている曇りの日には日焼け止めを塗ることが重要です。
自分をチェックしてください
定期的に身体をチェックし、新たな症状がないか注意してください。皮膚の形成または変化。ほくろに注意してください。怪しいほくろを見つけたら、すぐに皮膚科医の診察を受けてください。黒色腫と診断され、早期に皮膚からほくろを外科的に除去すれば、皮膚がんを取り除くことができる可能性があります。あらゆる種類のがんと同様、皮膚がんも早期診断が非常に重要です。
皮膚がんは過去 20 年間で前年と比較して 4% 増加しました。
日光を防ぐだけで十分ですが、それを怠ると「がんの中で最も多い皮膚がんは年々増加している」という肌の危険警報が鳴り響きます。最も一般的な種類の癌である皮膚癌は、過去 20 年間で前年と比較して毎年 4% ずつ増加していることが知られています。その主な理由は次のとおりです。がんへの意識と早期診断方法の向上により、がんと診断される患者数が増加し、空のオゾン層が薄まり、太陽の下や肌を日焼けさせるために紫外線にさらされ、慢性腎不全やエイズなどの病気が増加しています。
黒色腫発生の主なリスクは、異形成ほくろ (異形成母斑) と先天性ほくろ (先天性母斑) です。異形成ほくろは人口の約 4 ～ 17 パーセントに見られますが、研究によっては 0.6 ～ 2 パーセントで黒色腫を発症する可能性があります。先天性ほくろは出生時に存在するほくろであり、黒色腫を発症するリスクはほくろの大きさに正比例して増加します。
ホルモン変化がある場合、女性では黒色腫を発症するリスクが高くなります。妊娠、閉経、エストロゲンホルモン療法など。あらゆる種類のがんと同様、皮膚がんの治療も 治療の成功は早期診断にもかかっています。
現時点では、自分の体をよく観察し、定期的に健康診断を受けることが非常に重要です。
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