人間の脳は頭蓋骨内にある独立した器官ですが、体の重要な部分であり、体の健康と発達と並行しています。このため、子宮内であろうと出生後であろうと、子供の脳の発達を自力で高める方法、薬、栄養素は存在しないと簡単に言えます。そうでなければ、人間のサイズと発達レベルが非常に異なる脳構造に遭遇することになります。しかし社会においては、個人差や例外的な場合を除いて、人の脳の構造や発達は一般的に似ています。健康的な生活、適切なケア、適切な教育、そして環境要因の助けを借りて個人の経験を増やすことで、人の知識と装備が増加し、子供の脳の発達が完了します。これにより、社会における個人の地位が決まります。一方、知性は、これらすべてに関する個人の傾向や期待の影響を受けることで、さまざまな分野で大幅に向上する可能性があります。したがって、単一の種類の知性は存在しません。たとえば、音楽的知性、数学的知性、社会的知性などについて話すことができます。しかし、知性が発現し出現するためには、健全な脳の構造と発達が必要であることを忘れてはなりません。脳が自らの健全な発達を完了するには、文字通りにも比喩的にも、脳が構造的、生理学的、機能的に保護され、十分な栄養が与えられていなければなりません。
人間の脳の構造
人間の脳は、その構造と生理機能の点で非常に複雑かつ敏感であり、最もよく保護される必要がある体の器官であるためです。私たちは形成という点では他の哺乳類と似ていますが、人間の脳は他のすべての生き物とは異なります。脳を中心に、私たちの全身をネットワークのように取り囲むこの壮大なシステム（神経系）は、さまざまな発達段階と設備を必要とします。哺乳類 (ガゼルの赤ちゃんなど) は誕生後すぐに立ち上がって母親に乳を飲み、歩くことができますが、人間の赤ちゃんは神経系が未発達な状態で生まれ、親に依存しています。脳と神経系の主な発達は出生前の最後の 2 か月に始まり、出生後に最も重要な成熟段階が完了します。遺伝構造と環境要因の寄与 その結果、脳内の神経細胞（ニューロン）は新しい経験とのコミュニケーションを強化し、脳は徐々に成熟します。
赤ちゃんの脳の発達
赤ちゃんの脳は筒状です。母親の卵子が受精した後に増殖する細胞によって形成される構造（神経管） 21-28．それは一日が終わった後に形成され始めます。細胞は分化して脳細胞になり、時間の経過とともに成長して成熟します。この時期にはビタミンの一種である「葉酸」がとても重要な役割を果たします。葉酸欠乏症の母親の赤ちゃんの脳と神経系に「神経管欠損」と呼ばれる脳の構造異常があり、脊髄の形成が不完全であったり、脊椎骨が形成されていないか形成中であるために、脊髄が露出したままになったり、袋の中で外側に残ったりする原因となります。 （一般に、赤ちゃんの背中の穴として表現されます。）「二分脊椎」と呼ばれる異常が発生する場合があります。これらの異常の一部があると赤ちゃんは生存できなくなり、緊急手術が必要になる場合もあります。新生児の神経管欠損症の発生頻度は先進国（米国など）では 2000 分の 1 ですが、我が国ではこの割合は 1000 分の 4 ～ 9 と高くなります。
これらの疾患を予防するには;
1 - 生殖年齢の女性に葉酸と神経管欠損の関係について知らせる
2- 栄養習慣について国民に知らせる
3- すべて生殖可能年齢の妊婦は、葉酸を毎日摂取する必要があります。
4 - すべての妊娠の 16 ～ 20 週目。母親の血清アルファフェトプロテイン（AFP）レベルと数週ごとの超音波検査の評価 > 葉酸はビタミンB群（ビタミンB9）に属します。葉酸は、緑色野菜、レンズ豆、ほうれん草、クルミ、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ、レバー、卵黄、乾燥豆、マメ科植物、ヒマワリの種に豊富に含まれています。しかし、これらの栄養素を摂取するだけでは、妊娠中の赤ちゃんの異常のリスクを軽減するのに十分ではありません。それは薬の形で摂取する必要があります（1日あたり600 mg）。葉酸の効果を最大限に得るには、妊娠中ではなく、妊娠の3か月前から葉酸の摂取を開始する必要があります。いつ妊娠するかは正確には分からないので、 妊娠を計画している人は、その瞬間から葉酸の摂取を開始する必要があります。妊娠していなくても、長期間使用しても問題はありません。
赤ちゃんの脳の成長は頭の成長と並行しています。出生時の頭囲は平均 35 cm ですが、最初の 6 か月で急速に成長し、その後成長率は徐々に減少します。子供の頭の成長は、年齢に応じて作成された標準成長曲線に基づいて比較されます。子供の頭囲がその年齢の標準の 3% 未満である場合、それは小頭症と呼ばれます。脳の成長と発達を損なう病気が小頭症の子供を対象に研究されています。遺伝的要因とは別に、特に妊娠中の感染（TORCHグループ感染）は小頭症を引き起こす可能性があります。頭部がこれらの標準曲線を 90% 上回っている場合は、大頭症と呼ばれます。そのためには、脳とその支持構造に異常な成長と圧迫を引き起こす水頭症などの病気を調査する必要があります。これらの理由から、妊婦は妊娠の初期から後期まで、問題が発生した場合だけでなく、赤ちゃんが健康な大きさに成長しているかどうかを確認するためにも医師の監督下に置くことが非常に重要です。 、脳の発達に影響を与える可能性のある状態を認識するため。同様に、今日、いくつかの病気の可能性は治療でき、赤ちゃんが生まれる前や子宮内にいるときでも手術が可能です。
母親のバランスの取れた食事が脳の発達に貢献彼女の赤ちゃんの存在は完全に否定できません。私たちの食生活では、偏ったものを食べないこと、たんぱく質・炭水化物・脂肪のバランスを整えること、野菜や果物を積極的に摂取すること、よく飲むこと、そして量よりも種類を大切にすることが大切です。しかし、単一の栄養素が脳の発達を促進する可能性があることを示す出版物はありません。一部の栄養素やミネラルの欠乏は脳の発達に悪影響を与えることが証明されています。その最良の例は、貧血を引き起こす鉄欠乏、特に女子の深刻な学習障害、記憶力や神経学的問題を引き起こすビタミンB12欠乏です。オメガ 3 (DHA、魚油) は、栄養不足の場合にすべての年齢層に有益であると言うのも有益です。
教育を受けた少女は、意識の高い母親になります。母親の健康を意識する 知識が豊富で賢い子供たちを育てます。赤ちゃんの脳を発達させ、健康な人間にするために母親ができる最善のことは、まず自分自身の健康に気を配り、母親と赤ちゃんにとって有害な状況や出来事を避けることです。この回避は妊娠中だけでなく、妊婦の幼少期から始める必要があります。建物を建設するには、強固なインフラ（遺伝的要因）、高品質の材料（適切な栄養、ミネラル、ビタミン）、優れた仕上がり（健康診断と検査）、保護要因（ワクチン接種とケア）、良好な労働環境（環境要因）が必要です。しなければならない。これらを母親たちに提供できる限り、社会の脳の健康を守り、改善することができます。
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