冠状動脈性心疾患を予防するには、次のことができます。
● 医師と協力して、高血圧、高コレステロール、糖尿病などの病状を管理します。
● 禁煙します。
● すべての曜日に少なくとも 30 分間運動します。
● 太りすぎの場合は、体重を減らします。
● 果物をもっと食べる野菜と低脂肪乳製品、それらの製品を摂取する。肉や脂肪分の多い食べ物を食べすぎないでください。
● アルコール摂取量を 1 日あたり 1 杯までに制限してください。
● うつ病の場合は、うつ病の治療を受けてください。うつ病は心臓病にかかる可能性を高めます。
● 20 歳になったら、心臓病の危険因子を定期的に検査してください。
● 心臓病があることがわかっていて、次のような症状がある場合。妊娠を計画している場合は、妊娠する前に必ず妊娠してください。まず心臓の医師に相談してください。妊娠のリスクや妊娠中に受けるべき検査について知りましょう。現在薬を服用している場合は、自分で薬を変更しないでください。妊娠する前に必ず医師に相談し、必要な治療を受け、赤ちゃんへの悪影響を防ぐために必要な準備を整えてください。
● 既知の心臓病があり、予期せぬ妊娠により次のような症状が出た場合。赤ちゃんの健康のために、時間を無駄にせずに心臓専門医に相談してください。
読み取り: 0
