個別療法とは何ですか？

個別療法は、クライアントが経験している問題についてセラピストと 1 対 1 で取り組むことです。個人療法は、セラピストとクライアントの間の安全な関係によって形成される治療プロセスであり、個人の否定的な感情、思考、行動の変化を促進することによって生活の質を向上させることを目的としています。個人療法は、個人が日常生活で遭遇する問題に対処し、経験した出来事をさまざまな視点から見て、困難な状況で解決策を生み出すのを支援するために使用されます。個別療法は、自己認識と自己開発、問題の根本原因の解明、対処メカニズムの強化、心理的回復力の向上などの面でその人をサポートすることを目的としています。

個人面接では通常、最初の面談はいわゆる既往歴プロセスで行われ、セラピストとクライアントの間に安全な関係を確立し、セラピストはクライアントのことを知ろうと努めます。

個別療法の目標

個別療法の目標は、クライアントとセラピストによって決定されます。クライアントの治療目標は、プロセス全体を通じて変化する可能性があります。治療目標には次のようなものがあります。

• 感情、思考、行動に変化をもたらす

• 感情的な困難を克服する

• 社会生活、配偶者、家族、その他の人々との関係を整理し、改善するため

• 心理的障害に取り組む

• 克服できない問題に対する心理的な回復力を高める

• 自信を高める

• パフォーマンス不安

• 不安や恐怖を理解し、克服する

• 怒りの問題

• 不眠症の問題

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個別療法は、診断された精神障害（うつ病、パニック障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害、不安障害、パーソナリティ障害、特定恐怖症、対人恐怖症など）社会問題、ストレスや怒りへの対処、将来の不安、キャリア計画、実存の危機などの自己啓発の分野にも使用できます。問題が発生している領域に関係なく。それは機能を失う原因になります それが生活の質に悪影響を及ぼす場合は、時間を無駄にすることなく治療サポートを受けることができます。

精神的なサポートを受けるのは病人ではなく、病人によって病気にされた人であることを忘れないでください。

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