悲しみは、喪失を経験した人なら誰でも直面する自然なプロセスです。悲しみは、死、別離、または生存者の人生に大きな変化をもたらしたその他の出来事によって生じることがよくあります。喪失感、痛み、怒り、罪悪感、憂鬱、混乱は、一般的に悲嘆の過程で感じられます。これらは、故人との関係、故人の死が予期されていたか予期せぬものだったか、その人に支援ネットワークがあるかどうかなどの要因によって決まり、喪中期間は多くの人にとって困難な時期となり、その人の人生に大きな影響を与える可能性があります。しかし、時間の経過とともに通常は改善が見られ、喪失感に対処する新しい方法を見つけることができます。
EMDR (眼球運動減感作および再処理) 療法は、眼球運動後などの症状の治療に使用できる療法です。 -心的外傷性ストレス障害（PTSD）。ただし、EMDR 療法は、悲しみのプロセスにも使用できます。
EMDR は、喪失感に直接対処するのではなく、喪失に伴う感情的苦痛を本人が処理し、受け入れるのを助けるために使用できます。 EMDR療法中、セラピストは、目の動き、接触、音などの刺激を使用して、患者が喪失に関する記憶や感情を思い出し、それらを処理できるよう支援します。このプロセスにおいて、人は喪失感によって引き起こされる否定的な感情、思考、行動を緩和することで、それらをより適切に管理できるようになります。
EMDR 療法は、悲嘆の過程にある人々にとっての治療選択肢となる可能性があります。ただし、悲しみのプロセスは人によって異なり、ニーズも異なります。セラピストは患者の状態とニーズを評価し、適切な治療法を決定する必要があります。また、悲しみのプロセスは自然なプロセスであるため、EMDR 療法の目的は、喪失感を完全に取り除くことではなく、その人がより健康的な方法で喪失に対処できるよう支援することです。
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