腸は、これまでその重要性が十分に理解されていない臓器ですが、おそらく私たちの健康を最も左右します。腸を覆う微生物の重さは合計2kgにも達し、多くの代謝が起こる重要な器官であると考えられています。誕生から最初に母親の産道を通って、次に私たちの環境から私たちに伝わる微生物は、私たちの腸内細菌叢を形成します。その後、それらは生涯にわたって効果が持続します。出生時に形成された微生物叢の質が高ければ高いほど、私たちの免疫システムはより強力になります。栄養障害、病気や使用している薬、ストレス、不規則な運動、不健康な生活などが腸内細菌叢（腸内の生き物たちの生息環境）に影響を及ぼし、免疫力が乱れ、毒素が体内に入り込みやすくなり、私たちは健康を失うことになります。これらの微生物の間にはバランスがあります。善玉微生物または悪玉微生物と呼ばれる生物間のこのバランスの崩壊。それは腸、ひいては全身に何らかの影響を及ぼします。悪い細菌は通常、カンジダ アルビカンスと呼ばれる真菌です。この菌は糖分を栄養にして増殖します。善玉菌を抑制し、時間が経つと腸にダメージを与え、腸の透過性を高めます。健康な人では、腸壁を決して通過できない有害物質が血液中に入り、さまざまな病気を引き起こします。時にはリウマチ、時にはうつ病、時には回復の問題は、私たちが体に及ぼす悪によって引き起こされます。食後のさらに誇張された膨満感は、腸内細菌叢の破壊を示している可能性があります。では、この状況では何をすべきでしょうか?まず第一に、害を及ぼすことをやめて、本当の問題に焦点を当てる必要があります。その後、特別な食事、プロバイオティクスおよびプレバイオティクスのサプリメントを支持療法として手配することもできます。ただし、治療方法は患者様ごとに異なります。プレバイオティクスを制限することが適切な場合もあります。腸洗浄や糞便移植が必要になる場合もあります。適切な治療は、関連する医師および栄養士の管理下で実施され、継続される必要があります。
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