恐怖と不安障害

日常生活では、「恐怖、不安、悲しみ」と「パニック」という用語を同じ意味で使用することがよくあります。ただし、不安障害、パニック発作障害、恐怖症 (恐怖症) などの気分障害の原因と、これらの心理障害の治療について理解する必要があります。これを理解するには、これらの用語を区別できる必要があります。

恐怖は誰もが経験する基本的な感情です。恐怖は突然の危険に対する反応です。この危険は現実のものであるか、その人によって認識されています。この危険は、人間の闘争・逃走反応を引き起こします。なぜなら、人は恐怖を感じると、自分の内なる資源をすべて使ってこの危険から身を守ろうとするか、この危険から逃れて逃げようとするからです。

不安の感情と、恐怖は非常に密接に関係している感情です。不安と恐怖は非常に近い感情ですが、不安と恐怖の間には重要な違いもあります。恐怖は現在生じる危険に対する反応ですが、不安には将来に対する懸念が含まれます。言い換えれば、不安はより未来に向けられたものです。

不安は一般に、身体的、感情的、概念的、および行動的な要素を持つものとして定義されます。不安によって経験される生物学的変化は、身体の中で観察されます。不安の状態。主要な筋肉群への血流の急激な増加による血圧、脈拍および心拍数の上昇、震え、発汗、筋肉の緊張、免疫および消化器系の機能の低下などの身体的影響があります。これらに加えて、吐き気、手足の冷たさ、震え、悪寒が感じられます。