インターネットの使用は近年大幅に増加しています。スマートフォンの普及に伴い
ネット依存症、電話依存症、ゲーム依存症などの概念が
増加すると予想されており、 という特徴があります。インターネット依存症の定義は物質的ギャンブルと病的ギャンブルの定義に基づいて
います。気分の変化、耐性、引きこもり、機能障害などの特徴が一般的です。精神病理学的なインターネット使用として定義されるインターネット依存症は、個人がインターネットの使用を制御できず、その人の生活に心理的、社会的、学業上または仕事上の困難を引き起こすものとして定義されます。 /> が起こります。その中には、睡眠の減少、長期にわたる摂食障害と身体活動の制限、学習の障害、仕事やその他の個人的な日常生活の中断などが含まれます。
ヤングのインターネット依存症の診断基準
> 1. インターネットに対する過度の精神的没頭（常にインターネットのことを考えている、インターネット上で行われる活動について空想する、インターネット上で行われる予定の次の活動について考えるなど）
2. インターネットの使用量が増加し、望む喜び、インターネットを使用する必要性を感じる
3. インターネットの使用を制御、削減、または完全に停止しようとする失敗した試み
4. インターネットの使用を削減または完全に停止した場合の落ち着きのなさ、憂鬱、または不快感< br /> 怒りを感じる
5. 当初の予定よりも長くオンラインに留まる
6. 過剰なインターネット使用により、家族、学校、仕事、友人との問題を経験し、教育や
キャリアの機会を危険にさらすまたは
7. インターネットに費やした時間について他人（家族、友人、セラピストなど）に嘘をつく
8. 問題や否定的な感情（例：無力感、罪悪感、憂鬱など）から逃れるためにインターネットを使用する、不安）
/> 逃げるために使用
インターネット依存症の診断に「時間」は直接の役割を持ちませんが、依存症者は週に 40 ～ 80 時間をオンラインのコンピュータで過ごします< br /> であると判断されました。実際、一度の座りで 20 時間も過ごすことが観察されています。
夜遅くまでコンピューターの前にいるため、睡眠パターンも乱れます。 02:00 - 03:00 -
04:00までインターネットをしている人は、朝仕事や学校のために早起きするのが大変です。長時間オンラインを続けるためにカフェインを含む錠剤を使用する人もいます。
このような睡眠障害は極度の疲労により学業や職業上のパフォーマンスに悪影響を及ぼします
また、免疫力も低下する可能性があります.
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インターネット依存症やインターネットの過剰使用につながる理由はたくさんあります。
そのいくつかは次のとおりです。無料で無制限のインターネットアクセス、構造化されていない大きな時間ブロック、親による
管理の欠如、検閲なしで好きなものを何でも見ることができる、社会的脅迫と疎外、
使用と自制のための法的年齢制限なし p>
インターネット依存症にはさまざまな理由があります。しかし、インターネットやコンピュータの使用は、特に生活上で問題を経験している時期に増加します。インターネット依存症は、精神的な困難 (ストレス、うつ病、不安など) や問題のある状況や個人的苦悩 (仕事での燃え尽き症候群、学業上の困難、突然の失業、家族不和など) からの主観的な逃避である可能性があります。
インターネット依存症、コンピュータ依存症、またはゲーム依存症は、家族間のコミュニケーションや共有時間を減少させ、社会環境との関係を制限し、その人を日に日に孤独感、単調さ、孤独感を増大させます。現実から逃避するためにコンピューターの前で麻薬状態に陥る可能性があります
予防策を講じないと、インターネット依存症は、他の依存症者と同様に、壊滅的で否定的な結果につながる可能性があります。人生
において。インターネットまたはコンピューター依存症は、専門の心理学者または依存症カウンセラーのサポートを受けることで治療できます。
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